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健康饮食法多吃不怕胖

稍稍变化，累积减少的热量也很惊人：● 每餐少吃1/4（40克）碗饭：减少67卡。● 以清汤取代番瓜浓汤：减少217卡。● 以里脊猪排代替腰内肉：减少...

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5大补料强力丰胸

很多「太平公主」都对吃什幺才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的「丰胸料理」，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，胸部就会慢慢慢慢……...

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几款简单的“丰胸料理”

很多?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤?焦?鳌倍级猿允裁床呕岜浯蠛苡行巳ぃ?...

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产后减肥用食谱－黄耆茯苓鸡汤

材料：鸡腿、魔芋丝、黄耆、茯苓、红枣。调味料：盐、料酒。作法：鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水沖凈。将上述加6碗水熬汤，大火开后转...

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小S产后速瘦身的秘密

一向都注重瘦身的小s月子餐由营养师全权打造，亲朋好友送的补品一点不沾，就连母亲也不敢给她炖补品。小s的月子餐在保证身体健康复原的前提下，重在快速瘦身。所以她在产...

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检验健康丰胸食谱效果

牛奶煮奶麦片花：牛奶、麦片各适量。做法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。归耆鸡汤材...

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让乳房变大的补料

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产后瘦腰 3秘招帮你搞定

是不是生完 bb 后身材就变形了?不用担心，现在就教你3个腹部减肥的好方法，让你产后拥有好身材，还能拥有小蛮腰!生育是上天赋予女性特有的权利和义务，随肴经济...

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产后新妈妈的瘦身菜谱

产后第一天(1日5餐)：早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。下午茶：甜粥玉米。晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。夜...

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减肥13公斤小s产后瘦身食谱

产后体重增加，是多数人挥之不去的梦魇。艺人为了上镜好看，通常都有一套急速燃脂法，如何瘦得健康，他们的口袋妙方还真不少。小s公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤...

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