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颈部减肥:让颈部成为你的骄傲

有人说,数一数女人颈部的褶皱,就知道她衰老的程度。由此,我们可知,光滑的颈部可以是一个女人骄傲的资本。 因为它的光滑,我们可以宣称自己还很年轻;因为它的光滑,我...

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普拉提颈部操 让你颈部减肥

普拉提颈部操:在你的下颚骨和你的颈部形成一个正确的角度的时候你的头部就处于中立的位置了。就像盆骨的中立位置一样,你的颈部和地面有一定的空间。想象你是一个牵线木偶...

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必看!六招重塑S型身材

1、抬腿 减肥重点: 腹部、臀部 伸展重点: 大腿外侧 a 坐在楼梯(床沿、硬椅子边)上,双脚分开平放在地面上,抓住楼梯边缘,抬双腿与臀部同高。 b 保持姿势,...

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前弯后仰操 减压瘦上身

这套操的功效能放松上半身的肌肉,马上消除肩颈紧绷现象,有效瘦上半身。前弯后仰操11.身体打直坐正在椅上上,抬头挺胸,臀部置于椅子前1/2处,双腿并拢,踮脚,...

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颈部肥胖 隐患重重

颈部肥胖,不仅形态不雅,更重要的是会限制颈部活动,影响血液循环,或者促发颈椎骨质增生,引发颈椎病,导致肢体麻木、头昏眩晕等癥状。脖颈肥胖还会伴发颈动脉硬化。癥状...

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中医针灸

每天在电脑前度过大部分时间的您,肩部,颈部,要不等等的疲劳常常会袭击您的身体,将两手向前伸,并将肩部向前收,不均衡的动作自然后造成肩部,背部和经部的疼痛,甚至导...

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颈部减肥:让颈部撑起靓丽

女人的颈部对美丽而言很重要。很多女性在工作或从事家务时需长时间地低头进行。长此以往,颈部肌肉就处于完全松弛状态、颈部皮肤则会布满皱纹,脸型会改 变,两腮也会下垂...

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身体各部位补水要决

眼部构成特点:全身皮肤中最薄、最为娇嫩、非常容易缺水和干燥,因此应予以替别的护理。护理对策:一般女性到了25岁就应该使用眼霜了,如果眼睛四周是在太干燥了,用眼膜...

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修长美颈 魅力加分

亭亭玉立的女子, 应当挺胸抬头,微微仰起你的脸,稍稍收住下颌,拔起修长的颈,尽露你端庄秀美的风度。匀称健美的颈部,可以给美丽大大加分,更能展现你自信优雅的仪...

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4大行动打造天鹅美颈

●美颈行动一:清洁 每天在洁面时应同时清洁颈部。 ●美颈行动二:使用颈霜或滋润型的护肤霜 入睡前,往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏,轻轻按摩5分钟左右,有助于减...

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