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豆腐烧鲫鱼--产妇食谱

适用人群: 产妇原料:鲫鱼1条(约400克),鲜豆腐200克,红椒1只,生姜10克,香菜10克。调料:花生油30克,盐5克,白糖1克,绍酒3克,胡椒粉少许,酱油...

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产后新妈应该吃哪些鱼?

皮肤不好的人应该多吃一些带鱼,带鱼中维生素含量较多,还能帮助缓解消化不良和脾胃虚寒,皮肤干燥者尤为适宜。常吃带鱼还可滋润肌肤,保持皮肤的润泽与弹性。此外,带鱼对...

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瘦臀--针对4种难看臀型

如何打造标準臀部?针对4种不同类型的肥臀,我们要有不同的美化臀部的方法。女人的身段往往比容貌更重要。可惜的是,东方女性的身段比之西方女性,显得低矮臃肿,不够挺拔...

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郑秀文情迷碧生源减肥茶

中所周期,郑秀文是圈内着名的瘦美人。可是出道时却没现在这幺苗条,后来减肥成功了才有现在的身材。郑秀文说喜欢现在的身材,而且专门用一款减肥茶--碧生源减肥茶保持体...

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3周全面打造感浑圆翘臀部(图)

如果在书桌前坐得过久,或坐在沙发上看电视时间太长,臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来,可以每天做下面的臀部运动,只需三个星期就能有显着效果。美臀操轻松出...

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减肥食谱之豆腐

食谱1:木耳豆腐汤原料:黑木耳25克,豆腐200克,盐少许,鸡汤1碗制作方法:(1)先将黑木耳泡发后洗凈,豆腐切成片;(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10...

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减肥食谱之豆腐木耳汤

黑木耳及豆腐均为健康食品,可降低胆固醇 木耳豆腐汤 配料:黑木耳25克,豆腐200克,盐少许,鸡汤1碗木耳豆腐汤 制作方法:(1)先将黑木耳泡...

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营养:孕妈咪产后豆类健康美食

大豆的好处往往得不到重视,然而,大豆中的有益成分,不仅产后妈咪康复需要它,还可经由乳汁给予宝贝,使他们受益终生。有人认为中国人某些肿瘤发病较少与中国乳母进食大豆...

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女性产后减肥食谱

蔬菜烩豆腐 一、材料:豆腐、豆芽菜、红萝卜、香菇、青椒、葱末二、调料盐、胡椒、味精、香油、米酒、淀粉、高汤三、制作方法1.豆腐切大块入高汤及调味料,以小火炖煮约...

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