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采用循经摩擦、拍打、握捻手足肩臂脂肪堆积处皮肤的方法,以达到消除脂肪的目的。适合于出现肥胖、呼吸短促、多汗、腹胀、下肢浮肿等癥状的单纯性肥胖病人。①用鬃毛刷、毛...
不少体态较胖的白领丽人,尽管采取了各种减肥方法,经过一段时间后,却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥者的减肥方式,便可发现她们在减肥过程中,往往是被这样几种观...
1. 曲奇,饼果和小蛋糕――不饼这些饼的脂肪含量有多低,它们都含大量的热量,而且你需要吃很多才会感到饱。2. 薯条,玉米粉饼和休閑饼干――油炸的东东,脂肪含量就...
根据化学、生物学、组织学和解剖学的研究,人体脂肪细胞的总数目是恒定的,并分为两种类型:一是可以代谢的活动性脂肪--容易产生和消失;另一种是储存性脂肪--通常与遗...
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