宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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李嘉欣：少吃零食（图）
李嘉欣高高瘦瘦的模特儿体形，给她自己增添了不少信心。她说，她很懂得珍惜身体，平常很少吃零食，这是因为零食中大多含糖含脂肪量很高，如糖果、点心、果脯等。尤其是这些...
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外形瘦不一定真的“瘦”
内脏性肥胖的判断标準 腰围：男性＞90厘米，女性＞80厘米。腰／臀比：即腰围与臀围的比值。男性＞0.90，女性＞0.80。(因为内脏脂肪堆积一般都会导致腹部肥胖...
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打造极至曲线 重塑完美身材
爱美是人类亘古不变的主题，环肥燕瘦，美的极至被不同时代的女人们尽情演绎。时间留不住，突然有一天青春远离我们悄然而去，我们在迷茫中审视镜中的自己，绝望的气息弥漫了...
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这些明星身材不走样的秘方
1.香蕉。 香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，所以香蕉最适合象我这样又懒惰又想减肥的人了，它卡路里低，且食物纤维含量丰富，...
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当心压力转化为你腹部的赘肉
不少人有这样的经历：当觉得天将崩溃，心情郁闷时，放开肚皮大吃一顿，可暂时消去心头之闷;当任务的最后期限逼近，不得不拼命地加班加点时，而身边的一盘盘蛋糕、面包等甜...
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