宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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吸脂减肥和其他减肥方法的原理有什幺不同？
通常，根据种类的不同，可以将减肥分成3种：药物减肥（减肥药、减肥茶等）；运动减肥；抽脂减肥。此外，根据减肥原理的不同，则可以将减肥分为两种：减小脂肪细胞体积，减...
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减肥者吃水果捡“大”的吃
实际上这话并没有多少科学性，但从减肥者的亲身实践来旨，却又十分必要。这里说的“大”水果指的是体积相对大，但所含能量较低的水果品种。例如苹果、葡萄柚、橘子、柠檬等...
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减肥关键：如何克服饑饿感
食物的饱足感和食物的体积及重量有关，因此体积愈大的食物愈能产生饱足感。例如：高纤维蔬菜体积较大，比较会有饱足感；再者食物烹调时多加些水，例如煮汤，可以加重重量，...
