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多吃五谷杂粮吃出美丽腿部

怎幺吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。现在...

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瘦腿食物大集合(1)

五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。现在告诉你哪些营养素,是美腿小姐不可或缺的,并列举15种严...

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减肥水果排行榜

减肥水果排行榜 1 苹果 早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以...

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想胸部坚挺你需要这样做

要想展现出动人的曲线美, 就要从现在开始改正那些不正确的姿态,用健康的饮食和生活方式,开始一场凹凸有致的革命吧。丰胸饮食维他命c:葡萄、西柚等,防止胸部变形。维...

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一天吃多少水果才能达到美容效果

其实,大家都知道多吃水果对身体好,但是水果究竟要如何吃、什幺时间吃、吃多少份量、吃哪种水果,才会让女生们的肌肤达到水水嫩嫩、白里透红的效果呢?马上就来看看水果的...

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头皮发丝勤照顾顶上造型更出色

新春,美发业者生意强强滚,民众纷纷上美容院做个时髦年轻的发型,想要亮丽过新春;然而,要让头发出色有型,不染不烫很难做到,偏偏染烫过后总是会发生头发受损、头皮受伤...

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维他命c不只让孕妇美白!

怀胎十月,可不是您想象中的那幺简单唷!準妈妈在这段期间内可是要小心翼翼地照顾身体,才能让宝宝寄居生长的母体,维持最佳状态。你不相信孕妇应该好好照顾自己的这个说法...

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瘦腿食物大集合(2)

食物区 1 海苔维生素a、b1、b2海苔里都有,还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡稗益良多,想纤细玉腿可不能放过它。2 芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质...

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干性肌为何一夜间变“油田”

让皮肤做静止的体操:按摩最大的作用就是可以深度放松紧绷的肌肉,多数人在接受按摩后数小时内会感到浑身非常舒畅。如果能将按摩与芳香疗法一起运用,效果会更加明显,去专...

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最理想的蜂蜜减肥瘦身法

法概要:每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代,全程不能吃喝其他东西。减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿...

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