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精油 按摩 高级丰胸法则

建议每天用温水洗澡后,首先调好精油:玫瑰2滴 茴香4滴 天竺葵3滴 20ml甜杏仁或玫瑰2滴 依兰5滴 佛手柑3滴 20ml甜杏仁,然后就按摩乳房10——15分...

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熟鸡蛋美容好处多多

熟鸡蛋的营养价值很高,尤其对于儿童、老人、孕妇来说,更是很好的补养佳品。殊不知,煮鸡蛋对于爱美的人们也有其不可低估的美容价值。许多人认为,皮肤护理是很烦琐的事情...

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5分钟快速拯救肌肤

180'逃离彩妆快速通道:洗面奶和洗面海绵相配合取出比平时多1/3量的洗面奶放在手心上,用手指蘸少许在眼部按摩30秒,用棉片擦掉;将余下的乳液均匀涂在脸上,两手...

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洗澡后按摩减肥效果最好

洗澡后你一般干点啥呢?是马上就上床睡觉了幺?别急,洗澡后花个半小时给自己做个全身按摩,减肥效果比什幺都好,不信今晚就试试 洗澡完5分钟内,就要赶紧抹上保湿乳液或...

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缺水一族 五大魔法滋润你

你总是为干巴巴所苦吗?在冬天里,环境温度、湿度降低,皮肤保水不易、干燥立现,让人特别感受到缺水的威胁性,粗糙的触感、蜡黄的肤色、松垮的纹理。怎样才算照顾得当?要...

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产后如果恢复苗条的身姿

一:坚持给孩子哺乳 产后新妈妈如果想尽快恢复苗条的身姿,只要在坐月子时坚持给孩子哺乳就可以了,因为哺乳是最好的减肥方式。在喂母乳时,宝宝长时间吮吸乳头,可帮助子...

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每一个孕妈咪是否都会出现妊娠纹?

并不是所有的孕妇都会出现妊娠纹,那些原来皮肤弹性比较好,怀孕期体重控制良好的孕妇也可以不出现妊娠纹。有一些方法可能对预防妊娠纹有帮助,比如在怀孕前多做一些锻炼腹...

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青春痘按摩自疗法

青春痘自疗保健法要按反射区:——肝胆、尿道、膀胱、输尿管、肾脏。1.肝胆:位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟...

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调精油 美胸升级法则篇

方法一:按摩是促进乳房健美的有效方法 建议每天用温水洗澡后,首先调好精油:玫瑰2滴 茴香4滴 天竺葵3滴 20ml甜杏仁或玫瑰2滴 依兰5滴 佛手柑3滴 20m...

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手臂运动减肥法

一、手伸展运动(每日任选其一)这是简单、有效的结实手臂肌肉,美化手臂曲线的运动,它的好处在于:效果显着,容易操作,不需要任何辅助工具。a:伏墻挺身1.脚并拢站立...

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