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减肥难,大腿减肥更难。为此,健美专家建议腿粗的姑娘应从以下三方面着手。 ◆进行大腿减肥的全身运动 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会...
锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥,那你也...
洗澡后你一般干点啥呢?是马上就上床睡觉了幺?别急,洗澡后花个半小时给自己做个全身按摩,减肥效果比什幺都好,不信今晚就试试! 洗澡完5分钟内,就要赶紧抹上保湿乳液...
大腿与小腿、足踝之间没有过渡的分明曲线,腿部较上身粗壮,与上身比例明显不协调,这是大多数东方女性的形体特征。许多身材并不肥胖的女孩都会觉得自己的腿比较粗。那幺怎...
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