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少吃饭多吃菜不利于健康

1在餐桌上经常听到许多人这样说:“少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。”更有一些过分关注自己身材的女性,把这一条奉为减肥的“至理名言”。少吃饭多吃菜不利于...

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我减肥成功所用的计划

近日减肥成功,现将我所用的计划写出来,供大家参考:先是饮食第一,别吃晚饭第二,午饭只吃半碗第三,一定要好好吃早饭第四,吃什幺。不许吃面食,少吃主食,多吃水果,多...

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饿死也痩不下来的原因

即使告诉自己一万遍这个减肥食谱是健康的、有营养的,也饿不死人,但就是无法坚持下去,饑饿实在是太难受了!想知道原因吗?按照下面的提示进行自我检查,看看是什幺因素作...

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食物也能去痘

痤疮,俗称粉刺或青春痘,此疮虽不是大病,但影响美容。如能在饮食上进行调理,可减少或减轻痤疮的发生。首先,多吃含维生素a丰富的食物。维生素a能促进上皮细胞的增生,...

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藤原纪香瘦身十绝招(图)

藤原纪香的好身材,不仅令男人神魂颠倒,更让许多女人羡慕不已,虽然天生拥有好本钱,藤原纪香却表示,一切都还得靠自己后天的保养,才能保持曼妙的身材,她更大方地告诉大...

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产后减肥—如何吃出小腹婆?

【多吃橙色水果和蔬菜】含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素c和-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量-胡萝卜素,而柑橘、樱桃、猕...

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新妈妈祛纹小秘方

从怀孕到生产,“身体吹气球”的过程会让身体的曲线和肌肤产生巨大变化。妊娠纹就是準妈妈最不愿看到的,因为妊娠纹一旦出现,就很难彻底消除。虽然曲线变化,身体却要完美...

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易攻易守的除皱纹方法

随着年龄的增长,岁月的痕迹雕刻在人们的脸上,使滋润光滑的皮肤开始出现许多干纹,渐渐演变成高低不平的皱纹。但爱美的你可知道,皮肤皱纹是可以通过饮食来消除的? 多吃...

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秋季食补 教你如何才能越补越瘦

秋天到了,大家的胃口也好了起来,总想多吃点“好”的,补偿苦夏的损失。北方人更是有?a href="http://bjm..com" target="_blank...

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月子期宜吃的5种蔬菜

核心提示:营养月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤,需要修复;新生儿吃奶,需要大量分泌...

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