宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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怎样“坐月子”才科学？
月子里妈妈全身各系统都发生明显的生理变化，应格外注意保健。按照老习惯，妇女坐月子不许洗头洗澡，不许刷牙漱口，不许梳头剪指甲等，这些是不科学的。那幺怎样坐月子对妈...
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新妈妈产后护腰的四个细节
新妈妈产后的护腰工作不容忽视，不妨看看下面四个值得注意的细节。1、保暖新妈妈产后体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受风寒侵袭。因此，传...
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3大要领百分百坐对月子
1、确饮食方式占60占中国台湾中西医博士、广禾堂专业调理顾问庄淑旂博士根据多年从医经验和产妇生理特点，提出坐月子饮食三大要诀：阶段性食补中医把生产称为耗血伤血的...
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坐月子期间可以吃一些蔬菜，水果吗？
q：坐月子期间可以吃一些蔬菜，水果吗？(广州 徐萍)a：产后第一周胃肠很虚弱，当然也就不能吃蔬果类了。第二周起可吃蔬菜，以红色，绿色蔬菜为主；但白萝卜、白菜、笋...
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明星产后极速瘦身的秘密
导读：大部分圈中女星生完宝宝也能迅速瘦身，除了靠狂做运动，亦会依靠纤体公司帮手，甚至如漏气公仔般，生完自动瘦。在产前体重达到１９０磅的徐子淇，事隔一个月已经极速...
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