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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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丁新你好一般产后多久可以带环?
专家简介：丁新，北京妇产医院副主任医师，业务专长：围产保健及高危妊娠的监测和管理，如妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病，预防早产，胎儿宫内发育受限，各种产科危机重癥...
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产后使用的庄老师腹带。可以用一片粘的束缚带代替吗？
q：产后使用的庄老师腹带，可以用一片粘的束缚带代替吗？(北京 冬冬)a：一片粘的束腹带没有托高内脏的效果，反而会使内脏受到压迫、变形，容易产生胀气；这种束腹带，...
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为何坐月子要卧床两周？而在医院生产后，医生却建议要尽早下床活动？
q：为何坐月子要卧床两周？而在医院生产后，医生却建议要尽早下床活动？ (合肥 莉莉)a：因为生产后子宫松弛，内脏变形。若产后两周内经常下地活动，内脏容易下垂，而...
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新妈妈夏季如何清爽坐月子？
夏天坐月子，的确让人心烦。但是宝宝已经生出来，总不能塞回去吧。别急，夏天有夏天的窍门，学会了，让你的炎夏月子照样舒舒服服，清清爽爽！适当坐月子是有根据的，因为在...
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在医院“坐月子”有讲究
月子医学上称为产褥期：是指从胎盘娩出到除乳腺外全身器官恢复到接近妊前状态的一段时间，大约为6周左右。月子里医院全身各系统都发生明显的变化，因此应更加注意保健，依...
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怎样“坐月子”更科学？
从分娩结束到产妇身体恢复正常，一般需6-8个星期,这个阶段医学上称为产褥期，民间俗称“坐月子”。 “坐月子”是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附...
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做月子的产妇不宜做的基本原则
做月子的产妇不宜做事项基本原则：坐月子不宜做的基本原则1.慎寒温室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受...
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产后膳食营养注意科学搭配
产妇坐月子期间的膳食与营养非常重要，一方面要补充分娩时的体力消耗，另一方面还要满足哺乳的需要。一般来说，产妇除了不吃生冷、强烈刺激和特别难嚼的食物外，不需要忌口...
