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夏天坐月子的7大饮食禁忌

夏天坐月子的注意事项有哪些?本文将给大家介绍夏天坐月子的7大饮食禁忌,準备在这个夏天生产的妈妈们可得看哦!首先,夏天坐月子和冬天坐月子不一样,夏天坐月子不能捂得...

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新妈妈必看的补钙食谱

核心提示:生完宝宝,妈妈大伤元气,身体虚弱,且需要补钙,食补是最好的方法,美味又营养,新妈妈不要错过哦。肉丁烧鲜贝原料:猪里脊肉200 克,鲜贝200 克,...

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推荐五个孕妇产后补钙食谱

核心提示:产后妈妈尤须补钙,食补是最好的方法,美味又营养,新妈妈不要错过哦。食谱_女娲网" width="255" src="/zuoyuezi/uploadf...

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产后补气生乳:乌鱼丝瓜汤

乌鱼丝瓜汤原料:乌鱼1条,丝瓜300克,盐、味精、香油、黄酒、姜各适量。制法:1、乌鱼宰杀洗凈,剁成块;丝瓜洗凈切段;姜洗凈切片。2、烧热锅,加油,放鱼...

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产后可以食用味精吗?

产后3个月内不宜食用过量味精食用味精是有益无害的,但产妇不宜食用过量的味精。这是因为味精的主要成分是谷氨酸钠,授乳的产妇在摄入高蛋白食物的同时,若再食用过量的味...

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产妇真的不能食味精吗?

味精的主要成分是谷氨酸钠,在肝脏中的谷氨酸丙酮酸转氨酶的代谢作用下,转化生成人体特别需要的氨基酸,它对成年人来说是没有什幺危害的。但对12周以内的婴儿不利。如果...

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清淡蔬果清瘦一身

蔬菜既有营养又可以让你瘦身,不妨可以借鑒一下哦。一、开水白菜: 【原料】:白菜心200克,鸡汤(或鲜汤)适量,盐、味精、胡椒粉各少许。【制作】:白菜心洗凈去筋络...

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蕨菜也是瘦身佳品

蕨菜是含纤维的野菜食品,每百克蕨菜叶含蛋白质1.6克、碳水化合物10克、钙24毫克、磷29毫克、铁6.7毫克、维生素含量为35毫克、胡萝卜素1.68毫克,富含麦...

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