宝妈们,你知道待产包需要准备什么吗?
微信:szmama2013
关注勺妈:

温馨提示!!!

眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
勺妈为此专门整理了6本电子书,建议每一位新手宝妈都可以收藏看看! 包括:《准妈妈轻松科学备产手册》,《科学坐好月子实用指南》,《婴儿营养辅食自制宝典》,《产后瘦身321饮食方案》,《产后28天精致月子餐》,《宝宝常见病用药大全》

妈妈产后饮食

产后补气生乳:乌鱼丝瓜汤

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:02
  • 收藏

文章摘要:

乌鱼丝瓜汤原料:乌鱼1条,丝瓜300克,盐、味精、香油、黄酒、姜各适量。制法:1、乌鱼宰杀洗凈,剁成块;丝瓜洗凈切段;姜洗凈切片。2、烧热锅,加油,放鱼...

乌鱼丝瓜汤 原料:乌鱼1条,丝瓜300克,盐、味精、香油、黄酒、姜各适量。 制法: 1、乌鱼宰杀洗凈,剁成块;丝瓜洗凈切段;姜洗凈切片。 2、烧热锅,加油,放鱼块煎至微黄,锅中注入清水适量,放入姜片、盐、黄酒,用大火煮沸。 3、用小火慢炖至鱼七成熟,加丝瓜滚约1分钟,加味精、香油调味即可。 食用功效:温补气血,生乳通乳。

标签: 丝瓜 乌鱼 香油 黄酒 味精 产后

上一篇:新妈妈素食营养食谱

下一篇:产后为什幺要少吃红糖?

勺子妈妈

80后,2个孩子的妈妈,微信:szmama2012,QQ:780924800
做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

本文链接:产后补气生乳:乌鱼丝瓜汤
转载请注明来自:勺子妈妈待产包最全清单

延伸阅读

这么好的待产包最全清单,别忘了Ctrl+D 收藏备用!有疑问? 在线咨询勺妈

勺子妈妈待产包最全清单(list.dcb123.com)

待产包最全清单由勺子妈妈搜集并整理,勺妈把自己待产物品真实选购经验及使用经验分享出来,希望能给到更多准妈妈们一个参考,理性地选购产前待产、产后护理物品,做到准备待产物品省时省钱省力,既不多买,也不漏买,还讲一个性价比!

了解勺妈更多

扫一扫关注勺子妈妈