眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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包括:《准妈妈轻松科学备产手册》,《科学坐好月子实用指南》,《婴儿营养辅食自制宝典》,《产后瘦身321饮食方案》,《产后28天精致月子餐》,《宝宝常见病用药大全》
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导读:加强必需脂肪酸摄取。必需脂肪酸是能调整荷尔蒙、减少发炎反应的营养素,当生产过后,身体需要必需脂肪酸帮助子宫收缩,好恢复原来大小,所以必需脂肪酸对产妇特别重...
产后产妇身体很虚弱,所以在各方面都应该注意,饮食上更不例外,那坐月子不能吃什幺?产妇为了自己的健康都会问,下面就坐月子不能吃什幺说出自己的见解,供大家参考:生冷...
王小榕:怀孕10个月, 4个月以后肚子开始变大,腹直肌被撑了6个月,这时腹直肌被撑的很松驰,变得缺少弹性,而且肌纤维变得很松,你想让它40天就恢复到正常情况,不...
王菲至今为止,从来没有见过这位天后胖过,尽管已是两个孩子的母亲,但她依然保持了骨感身材,真是羡煞旁人。陈慧琳前不久,在“代孕”风口浪尖上的陈慧琳恢复得真叫“神速...
从天津市妇儿保健中心了解到,如今很多刚生完孩子的新妈妈都急于减肥,其中,30岁以下的年轻母亲中,有八成在产后制定了减肥计划,市场上一些美容院、减肥机构也看準了这...
全身变化多端,再加上分娩时的体力消耗,使产妇的抵抗力大大降低,易于感受疾病。此外,子宫颈口尚未全闭,子宫内又留有胎盘剥离面创口,细菌很容易侵入而在恶露(产褥期间...
只要月子“坐”得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的体重,不信吗?以下是月子里的四个瘦身减重关键,与大家分享。完全不吃盐或调味品一般说来,怀孕全过程所增加的体重约...
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