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坐月子时如何恢复完美身段

导读:加强必需脂肪酸摄取。必需脂肪酸是能调整荷尔蒙、减少发炎反应的营养素,当生产过后,身体需要必需脂肪酸帮助子宫收缩,好恢复原来大小,所以必需脂肪酸对产妇特别重...

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坐月子不能吃的七种食物

产后产妇身体很虚弱,所以在各方面都应该注意,饮食上更不例外,那坐月子不能吃什幺?产妇为了自己的健康都会问,下面就坐月子不能吃什幺说出自己的见解,供大家参考:生冷...

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剖宫产后肚子多久能恢复?

王小榕:怀孕10个月, 4个月以后肚子开始变大,腹直肌被撑了6个月,这时腹直肌被撑的很松驰,变得缺少弹性,而且肌纤维变得很松,你想让它40天就恢复到正常情况,不...

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叮咛:产后护理小技巧

导读:产妇的身体是非常的虚弱的,产后需要好的休息,更需要科学的护理方法,关于产后恢复的小技巧你了解多少呢?怀孕和分娩,使妈咪的身体发生了巨大的变化,只有悉心呵护...

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产后神速变瘦的八位女明星

王菲至今为止,从来没有见过这位天后胖过,尽管已是两个孩子的母亲,但她依然保持了骨感身材,真是羡煞旁人。陈慧琳前不久,在“代孕”风口浪尖上的陈慧琳恢复得真叫“神速...

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漂亮妈咪产后美胸四招

产后是女性胸部保健的绝佳时机,妈妈们只要护胸、健胸方法得当,不仅可以维持乳房原貌,而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。漂亮妈咪产后美胸四招疏通:给健康加份“...

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新妈妈产后盲目减肥易衰老

从天津市妇儿保健中心了解到,如今很多刚生完孩子的新妈妈都急于减肥,其中,30岁以下的年轻母亲中,有八成在产后制定了减肥计划,市场上一些美容院、减肥机构也看準了这...

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产后恢复不好有什幺后遗癥

全身变化多端,再加上分娩时的体力消耗,使产妇的抵抗力大大降低,易于感受疾病。此外,子宫颈口尚未全闭,子宫内又留有胎盘剥离面创口,细菌很容易侵入而在恶露(产褥期间...

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传统上产妇保养的十个误区

一、“恶风”不少人以为产妇怕风,风是"产后风"(指产褥热)的祸首。因而将产妇房舍的门窗紧闭,床头挂帘;产妇则裹头扎腿,严防风袭。其实,自然界的风何罪之有?产...

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产后一月塑身 抓住4大关键

只要月子“坐”得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的体重,不信吗?以下是月子里的四个瘦身减重关键,与大家分享。完全不吃盐或调味品一般说来,怀孕全过程所增加的体重约...

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