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产后恶露应何时干凈

产后从阴道内排出的液体称为恶露,也叫产露。恶露的成分有血液、粘液、坏死的蜕膜组织及细菌等,有腥味。根据产:后时间的不同,恶露的量和成分也随之发生变化。一般在产后...

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新妈妈产后护理别“偷懒”

事实上,许多赶在今年抢生“猪宝宝”的产妇都有与小顾类似的境遇。生育大年的来临导致产妇的住院天数普遍“缩水”。过去的习惯是,顺产住院四五天,剖宫产至少住满一周,但...

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经络调理帮你快速恢复身材

经络调理对产后康复4大益处促进脂肪分解 快速恢复体形...

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产后形体恢复的三个原则

十月怀胎,一朝分娩,还没有从初为人母的喜悦中平息下来,很多新妈妈就开始筹划减肥塑身的大计了。 但是,产后何时可以做运动?如何运动才有效果?北京妇产医院的主任医师...

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孕产妇喝酸奶有助产后瘦身

据最新的英国《每日邮报》报道,每天都喝酸奶,可帮助母亲摆脱婴儿肥。芬兰研究人员说,孕妇多喝一些含有友好细菌的酸奶有助于产后恢复体形。这种细菌,也会在益生菌的饮料...

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新妈妈产后怎幺减肥

导读:新妈妈每日最好做到少食多餐,这样不会给胃肠增加负担,食物中的能量也能很快地被身体利用。树立正确观念产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能...

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产妇分娩后的营养补充

现在,越来越多的母亲都乐意用自己的乳汁来喂养婴儿。母乳喂养既能使婴儿得到最理想的营养,又能增加母子感情交流。 产妇经历了分娩这一紧张。痛苦,消耗体力的过程,身体...

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产后妈妈瘦身要点

很多女性在生育后都会面对一个共同的问题-瘦身,以下要点将帮助您产后科学瘦身,做个漂亮妈妈。 产后42天内不要节食科学合理的饮食习惯是至关重要的。饮食原则应该是平...

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防止产后乳房变形的N个招数

生了宝贝后,新妈咪一不留意就会让自己的mm产生变形。乳房松弛下垂、乳房左右不一样大等一系列问题,对于爱美的新妈咪来说,可是一件烦心的大事!怎幺办呢?建议产后的新...

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妊娠纹,产后妈妈的尴尬

妊娠是女人一生中最重要的一个时期,经过惊喜、待产、分娩、宝宝终于来到妈妈的怀抱。準妈咪在孕育小宝宝的同时,自身在发生着巨大的变化,肌肤也不例外据统计,大约有70...

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