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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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抓住产后三时段，窈窕身材把你还
导读：在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减露的最佳状态，所以产后6个月可说是“减...
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什幺是产后忧郁癥？如何处理？
年轻的母亲们都希望自己在月子里心情舒畅、身体健康，宝宝活泼可爱。然而有些母亲在产后几天情绪低落、郁郁不欢。这种情况被称之为产后忧郁癥。产后忧郁癥发生的原因有好几...
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妈妈们对妊娠纹要勇敢的说“不”
妈妈产后恢复，很重要一点就是做好预防妊娠纹。妊娠纹从本质上来说主要有两个问题，一个问题是色素脱失，这使得妊娠纹呈现出一种白色的条索状外观，是影响腹部美观的主要原...
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产后疤痕帖，恢复更轻松
一、产品背景外伤、手术后所形成的创口或刀口，在愈合后常常会出现疤痕增生现象，疤痕高出皮肤表面，色素沉着、发红、质硬，并伴有瘙痒、疼痛、孪缩，不仅影响外观，还影响...
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产后妈咪建立产后运动观
不论是自然生产或剖腹生产，医师建议订立减肥计划最好是在坐完月子以后再进行，不论是使用运动、饮食还是各种瘦身疗法，妈咪都必须先确认自己的健康没有问题，器官的功能也...
如何选正确的月子专用料理水？
q：如何选正确的月子专用料理水？（上海 洪秀娟）a：标準一：是否含有酒精含酒精成分的月子水，会抑制母乳分泌，影响宝宝心脑血管及神经系统发育；以高科技工艺剔除酒精...
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正确判断产后恶露是否正常
胎儿出生后，胎盘也随之娩出。之后，阴道会排出一些棕红色的液体，其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等，医学上称为恶露。正常恶露：产后3-4天为血性恶露，量多...
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专家：产后身体变形原因
导读：很多产妇产后都有身体的变化，是什幺原因导致这种身体的变化呢？绝大多数妇女在产后体形都会发生变化，乳房松弛下坠，腹部隆起下垂，腰部粗圆，臀部宽大。产妇在产后...
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孕妈咪产后为什幺会失眠
因为在分娩过程中的疲劳，生完宝宝以后，产妇大体上都能睡得很香。过几天以后，因为想着婴儿，即便是在夜间，产妇也会经常醒来。尤其是初次生孩子的母亲，这便是常见的。作...
