眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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包括:《准妈妈轻松科学备产手册》,《科学坐好月子实用指南》,《婴儿营养辅食自制宝典》,《产后瘦身321饮食方案》,《产后28天精致月子餐》,《宝宝常见病用药大全》
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许多女性在怀孕时体重迅速上升,产后不容易瘦身,很多準妈妈都希望自己能恢复身材,现在小编与您一起分享月子里四个瘦身的关键...使用腹带和及时运动爱美的妈妈注意了,...
鸡蛋清甘寒,能清热解毒。外用可以促进组织生长、伤口愈合,蛋清有收紧皮肤作用,对于消除或减轻产后妊娠纹有良好功效,还有助于体形恢复。用法:洗凈腹部后按摩10分钟,...
杰西卡奥尔芭 (jessica alba) 、安吉丽娜朱莉 (angelina jolie) 、妮可里奇 (nicole richie) 等好莱坞明星妈妈们的生...
导读:产后瘦身计划的进行,应该要建立均衡营养的饮食习惯,搭配适当的运动,同时依型的变化逐一挑选适当的产后瘦身产品,千万不可为了要赶快恢复身材,就穿着很紧的束腹或...
个例一:34岁,自由职业,顺产,纯母乳喂养。产后第四天接受康复治疗。治疗前,治疗人员发现其恶露排出较少。后7 -1 天内,恶露应尽量排尽,如果在宫腔内未排出,易...
产后肥胖也叫生育性肥胖,本来是正常生理性肥胖,是为妈妈辛苦哺育宝宝积蓄能量。这种肥胖可以在产后妈妈身体调养得当而重新达到新的平衡后逐渐自愈和恢复。但产后一般伴有...
产后如何恢复身材是每个新妈妈们必修的一课。那些美丽的明星妈妈们,虽然怀孕的时候,也无可避免的变胖,但却总是能在产后迅速恢复好身材,甚至是比生产前更加凹凸有致。到...
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