眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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经过漫漫的40周怀孕,子宫变为原来的数十倍大,功能和外貌都变得大不相同。原来是子宫为了容纳新来的娇客,经由荷尔蒙的变化,子宫会变厚、柔软、血液供应增加,整个变为...
卸货之后的兴奋刚刚平息,腹部一堆松松垮垮的皮囊,让我大皱眉头,水桶腰的恐惧感马上就不约而至了。腹部一变形,整个身材基本上就算毁了呀。生完恩猪的当天,老公就在我的...
后想不胖,做好防范至关重要。一旦造成产后肥胖,再想要恢复以前的苗条可就得费一番功夫了。但是,在肥胖未到来时预防它,是可以取得事半功倍的效果的。为了保持“苗条女儿...
私密部位1:产后子宫如何恢复原来大小?q:杭州黄女士:是不是一旦生完孩子,子宫就恢复到了原来的大小?如果没有的话,大约多长的时间可以恢复?a:当孕育了10个月的...
导读:产后刀口结痂不要过早地揭,否则会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,并刺激伤口出现刺痒。还要避免阳光照射,防止紫外线刺激形成色素沉着。采用...
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产后妈妈要根据自己的体型,进行有效的运动恢复,盲目地进行运动,不仅达不到减肥效果,还可能影响身材的健美。如果你是通过阴道分娩的,你可以尝试双膝并拢,摇动骨盆。果...
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