宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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妈妈月子宝典
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月子病不是非得要月子里治
有些产妇在坐月子时，由于受凉、饮食、睡眠等原因，得了月子病。一些人听说月子里得的病，必须在月子里治疗才能治得好，于是心中焦虑不安，苦恼不已。医学上称为产褥期，是...
11月份坐月子适宜温补
名医信箱：您好！对于11月要坐月子的妇女来说，应该怎样调理身体呢？饮食方面应以什幺为主？希望您能给我一个详细的解答。谢谢！周女士解答：广州市中医院妇科主任医师方...
非看不可，坐月子营养宝典
1 月子里产妇需要大量营养，以补充在孕期和分娩时消耗的能量，但在产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。...
西式月子你敢不敢“坐”
不但可以沾冷水，吹冷风，一位美国产科大夫还让一位中国妈妈坐在冰袋上让她因生产而撕裂的阴道口尽快消肿。这位妈妈不答应：我是中国人，我不坐在冰块上。外国没有坐月子这...
产妇“月子”里的家庭护理
产妇分娩以后，全身各器官组织都有很大变化，除乳房以外都恢复到妊娠前的状态。如子宫由怀孕时似冬瓜一样大，慢慢缩小到原来梨子大小。这种恢复过程一般需要40－50天，...
产妇坐月子可以吃水果吗？
受传统习惯的影响，产妇坐月子不吃生冷，所以有的产妇连水果都不敢吃。把产妇的饮食控制得很单调，这是不科学的，对产妇的身体恢复、宝宝的生长发育也是很不利的。我们知道...
