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五部位按摩法预防妊娠纹
文章摘要：
导读：产后可以大量滋补吗？按摩是最常说的预防和消除妊娠纹的方法之一，也是最重要的方法。不论我们配合去妊娠纹的产品还是其他方法，几乎无一例外的都要配合按摩法才能更...
导读：产后可以大量滋补吗？
按摩是最常说的预防和消除妊娠纹的方法之一，也是最重要的方法。不论我们配合去妊娠纹的产品还是其他方法，几乎无一例外的都要配合按摩法才能更好的起到预防和消除妊娠纹的作用。今天妊娠纹专题网重点介绍一下，怀孕妈妈们如何按摩，怎幺按摩来达到预防和消除妊娠纹作用。
(1)腹部按摩：以肚脐为起点，以顺时针方向不断画圈，画圈时应由小至大，由内向外扩散。增加腹部皮肤的延展性。
(2)臂部按摩：涂抹时，将双手放在臂部下方，用手腕的力量由下往上，由内至外轻轻按摩即可。
(3)大腿按摩：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部十次。
(4)乳房按摩：以乳沟为起，用指腹由下往上、由内至外轻轻按摩，直到推近下巴、脖子为止。
(5)背部按摩：双手由脊椎的中心往两侧推，协助增加腹部皮肤的延展性。每次大概花10-15分钟按摩。原则上每天两次。
通过以上五个部位具体按摩方法，相信你可以通过按摩起到很好的预防和消除妊娠纹效果。怀孕专题网建议各位妈妈们不妨尝试一下哦！
标签: 按摩 妊娠纹 消除 臂部 往上 部位 法 预防 妊娠
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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