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妈妈月子宝典
高龄产妇如何坐好月子？
文章摘要：
为了使月子里的产后妈妈尽快恢复起来，老人们总是叮嘱手妈妈们：这不能做，那个不能吃!比如月子不能洗澡、不能运动、不能梳头其实坐月子，对于高龄妈妈来说，坐月子中有太...
为了使月子里的产后妈妈尽快恢复起来，老人们总是叮嘱手妈妈们：这不能做，那个不能吃!比如月子不能洗澡、不能运动、不能梳头其实坐月子，对于高龄妈妈来说，坐月子中有太多的误区了。舒欣妈妈在从事母婴护理多年的咨询和服务中，发现高龄妈妈的坐月子误区比一般的孕妈妈误区要多很多。年龄越大越易产后抑郁从临床上来看，孕妇年龄越大，产后忧郁癥的发病率越高，这可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁癥病例在产前就已经有先兆，如常常莫名哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，安抚孕妇情绪。月子期间仍然要特别注意三点：1、不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等，过凉的水会刺激神经，引起不适感；2、尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位，双脚要注意保暖，这样有利于血液循环；3、在月子期间注意休息，保证睡眠，不要过于疲惫，这样有利于身体恢复和乳汁分泌。
标签: 产后 月子 妈妈 坐月子 误区 高龄产妇 高龄 产妇
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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