妈妈月子宝典

习俗5：月子里产妇必须避风，否则容易引起“七日风”或留下身子痛病根 　　传统习俗诠释 　　产妇在生孩子时，全身的骨缝都被打开，很容易使风邪从张开的骨缝中进入，引起“七日风”，即在产后7天内抽风。而且，风邪会长久地滞留在骨缝里，给产妇留下身体疼痛病根。因此，月子里一定要把身子捂得严实一些，同时还要把家里的门缝窗缝封住，不可透风，更不能到外面去。 　　现代医学诠释 　　所谓“七日风”，即产妇在月子里因身体感染而引起的高热抽风。以往，产妇无论从营养、居住环境还是医疗保健方面都较差，因此抵抗力较弱，容易使病菌侵入身体，引起感染，导致发烧甚至高热抽风。而今，人们的生活水平大大提高，能够使产妇保证充足的营养和良好的居住环境，医疗保健也大为提高。由此，产妇身体的抵抗力比以往增强了。 　　因此，这种做法在今天看来是不科学的。产妇在月子里，无论冬夏家里均应定时通风换气，身体也无须裹得严严实实的。不然，很容易使产妇发生中暑，特别是在天气炎热时，不及时纠正反会引发高热抽风。 　　对对碰结果 　　产妇在月子里要衣着适度，家里要保持空气新鲜，防止体温升高、中暑或生热痱热疮。但要注意以下几点： 　　1、不管是自然风还是空调风，避免让风直接吹到产妇的身体上，可在通风换气时将产妇送到另一个房间里。 　　2、产后抵抗力有所下降，衣着应根据季节变化注意增减。天热时不一定穿长袖衫、长裤或头戴围巾，如果觉得肢体怕风，可穿上长袖衫。 　　3、产妇可到外面去呼吸新鲜空气，这样对身体健康有利，但在寒冷季节要注意身体保暖。 　　习俗6：月子里产妇一定要喝米酒、红糖水或吃人参，这样才能调养身子 　　传统习俗诠释 　　月子里，家人应该给产妇喝一些米酒、红糖水或人参。产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些这样的滋养品可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适。 　　现代医学诠释 　　产妇在月子里喝米酒的说法，在祖国医学书籍中有所记载，认为米酒能够通血脉、厚肠胃、散风寒，又能通行十二脉。这种说法经过现代医学研究证实，不认为没有科学道理。产后喝米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。另外，产后喝红糖水也是很有科学道理的。红糖不仅可收到活血化淤的功用，促使恶露行畅，而且还富含铁和钙，可防止产妇产乳期失血过多，引起贫血。 　　不过，人参有可能促使血管扩张，造成产后出血增加。产后体虚的产妇，特别是有一些病癥时，如产后出血较多、高血压、糖尿病等，不宜随意使用人参，如果服用最好在医生指导下使用。 　　对对碰结果 　　产后可以喝米酒、红糖水，对于产妇补养身体和促进子宫复原有一定作用，但要注意以下几点： 　　1、由于酒精可能会使血管扩张，造成出血增加，所以米酒不宜多喝。 　　2、红糖水具有活血化淤的作用，可促进恶露排出，但也不宜久喝。如果红糖水饮用过多，如连续饮用半个月或1个月以上，会使阴道排出的液体多为鲜红色血液，使产妇处于慢性失血过程中，造成失血性贫血，影响子宫复旧和身体康复。产妇饮用红糖水的时间，最好在产后10天内，之后补养应该多吃营养丰富、多种多样的食物。 　　3、产后体质虚弱的产妇，进服人参等补药应安排在恶露基本排尽时。这时，子宫已经逐渐复原，进服补药就不会导致“闭门留寇”之嫌了。