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新妈妈如何提高母乳质量?

  • 勺子妈妈整理
  • 08-26 00:23
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文章摘要:

产后需要注意的事项: ·产后与新生儿同在一起,而不是隔离,那就会使产妇的乳量平均增加约40%。即使乳汁少也应该让孩子吮吸,因为吮吸是一种良好的刺激,可以引起反射...

产后需要注意的事项:   ·产后与新生儿同在一起,而不是隔离,那就会使产妇的乳量平均增加约40%。即使乳汁少也应该让孩子吮吸,因为吮吸是一种良好的刺激,可以引起反射性乳汁分泌。   ·完全无奶或部分无奶的产妇,可每天服用30毫克胃复安药片(日3次,每次服10毫克),产妇则每3小时喂奶l次,经4天左右就有87%的人排乳。   ·每次喂奶应尽量把奶吸空。   ·哺乳女性的生活要有规律,精神应该愉快,因为情绪沮丧时奶水会就减少。   饮食疗法:   ·鲤鱼1条,去肠、杂,不去鳞,加赤小豆100克和姜少许,炖汤食之。   ·生花生仁适量,煮汤服。   ·鳃鱼1条,去肠、杂,加冬瓜适量,煮汤取食。   ·猪肝500克,黄芪(中药)100克,煮汤,肝熟后除黄芪,饮肝汤。   ·鲜木瓜适量,河鱼(品种不论)适量,共煮汤,加调味品服食。   ·猪蹄1~2只,加花生米150克,同煮熟,饮汤食花生及诸蹄。   ·螺肉250克,黄酒适量,蒸后再煮汤服食。   ·鲜海蜇适量,切碎,煮熟后服1小碗,每日1次。   ·鲜红薯叶250克,猪五花肉200克,煮后调味取食,每日分2次服完。   ·鲜带鱼300(洗凈),生木瓜400克(去皮、核),切块。共放锅内加水煨熟,调味后服食。   ·豆腐250克,红糖100克,水煮,加米酒50毫升,1次服完,连服5日。

标签: 适量 产妇 黄芪 吮吸 喂奶 妈妈 母乳 质量

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勺子妈妈

80后,2个孩子的妈妈,微信:szmama2012,QQ:780924800
做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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