妈妈月子宝典

坐月子不能洗头是老一辈的共识，怕因此受风受凉留下病根。那幺用现代医学的观点来看产妇坐月子可以洗头吗?生育健康网整理了“坐月子能洗头吗”这篇文章，告诉你坐月子多久能洗头。 　　从科学道理上讲，产后可以洗头。因为分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。 研究表明，通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情;可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密更亮。 实践证明，产后每天照样洗头、梳头的产妇，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发（产妇营养食谱：http://www.birthhealth.com/yunfushipu/） 　　有实践证明，产妇产后每天照样洗头、梳头，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。女性月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但需要注意以下几点： 　　1.坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。 　　2.坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。 　　3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。 　　4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。 　　5.洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。 　　6.坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。 　　7.梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。 　　看了以上介绍，这下您知道坐月子能洗头吗?如果你还有疑问未解，请阅读坐月子频道相关文章。