宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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妈妈产后饮食
魔鬼身材速成餐 三天快速减肥
文章摘要：
第一天：早餐黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱午餐黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包晚餐1 片冷肉...
第一天： 早餐黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱 午餐黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包 晚餐1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果 第二天： 早餐黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉 午餐黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片ritz 饼干 晚餐2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g) 第三天： 早餐1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包 午餐黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片ritz 饼干、1 小粒苹果 晚餐4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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