妈妈产后瘦身

中医对肥胖大体上可分为以下几种类型，即：暴食肥胖型；压力肥胖型；水肿肥胖型；贫血肥胖型；疲劳肥胖型等。肥胖者可依癥状判断自己属于哪种类型的肥胖，然后选择适合自己的减肥">减肥方法。 暴饮暴食肥胖型 顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的"大食客"。这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，有会反弹回来，而且很有可能比以前更胖。 　　其实，"暴饮暴食"者的通病就是有火，所以通过服用中药，能起到消火、清肠之功效。与此同时，体重也会有所减轻。 　　这类肥胖者可服用防风通圣散。这剂药可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。 压力型肥胖 　　由于压力所造成的肥胖又被称作"肝胃郁热肥胖"。压力过大肝（中医的"肝"除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能）功能下降。甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。 　　这种类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等癥状。有些女孩子，压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，可以说是这一类人的典型吧。 这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。 水肿型肥胖 又被称为"痰湿内蕴肥胖"，臀部和大腿浮肿， 也就是所说的"下半身胖"的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。 　　主要表现为以下癥状：食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。 　　这类肥胖者可服用防风通圣散和胃苓汤。有利尿、减肥的作用。 贫血型肥胖 　　学名为"血虚肥胖"。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。 这类人的特点是：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的"偷着胖"。 　　适宜的药方为具有减肥作用的四物汤和小建汤各半。 疲劳型肥胖 　　这类肥胖者因"元气"（简单的说，就是生命能源）不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃减肥的倾向。主要癥状为：极易疲劳；一动就爱出汗、气喘；怕冷爱感冒；小便次数少；肿眼泡等。