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  • 08-25 22:27
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减肥">减肥事实上并不难,如何减下来不复胖才是重点,如果减肥只是一种方法,那幺减下来一定会再胖回去;如果减肥是一种生活习惯,瘦下来才不会再胖起来。所以正确而有效...

减肥">减肥事实上并不难,如何减下来不复胖才是重点,如果减肥只是一种方法,那幺减下来一定会再胖回去;如果减肥是一种生活习惯,瘦下来才不会再胖起来。所以正确而有效的减肥应是正常、生活化的饮食减肥。   材料: 2-3粒新鲜番茄、一个包心菜、2个青椒、1小把芹菜和超市卖的2包乾洋葱汤或2粒新鲜洋葱。   做法: 以上材料再随喜好加上盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。 瘦身,美味七日掉脂汤 src="/uploadfile/2009/0412/20090412115231429.jpg">   煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。……

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