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妈妈产后瘦身
韩女高素荣的多喝茶减肥法
文章摘要：
高素荣属于贪吃的类型，为了调节饮食，她给自己买来了香气馥郁的茶。吃饭前她总会先喝香草茶，以产生饱腹感。而且进餐后会喝绿茶，不仅有助消化，而且可以分解脂肪。高素荣...
高素荣属于贪吃的类型，为了调节饮食，她给自己买来了香气馥郁的茶。吃饭前她总会先喝香草茶，以产生饱腹感。而且进餐后会喝绿茶，不仅有助消化，而且可以分解脂肪。高素荣每天至少喝三杯茶，晚上只要感觉想吃东西就会立刻煮些覆盆子茶或柠檬茶，慢慢饮用，赶跑脑子里的馋虫。 茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 乌龙茶 对癥：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水沖。 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 薏仁茶 对癥：浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法：热水煮开，就可以饮用了。 功效：清热、利湿、治疗水肿。
标签: 饮用 乌龙茶 浮肿 薏仁 乾燥 韩 素荣 减肥法 减肥
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做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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