妈妈产后瘦身

我有个比较八卦的爱好，喜欢猜测女明星们的真实年龄，不管是电影电视或是报刊杂志，似乎都难以找到答案，而明星花在脸上的钱也让她们能历久长“青”。你一定会问，怎幺猜？很容易，看看她们脸部的“下半身”——颈部，就一目了然了。 　　●我在下边请别忘了我 　　没有女人不喜欢自己显得比真实年龄小，不仅明星，即便是普通人也喜欢，想遮掩自己的真实年龄，只保养脸部是不够的，因为颈部，这个常常被我们选择的昂贵保养品忽略掉的部位，恰恰就是泄露年龄秘密的地方。 　　为什幺我们的颈部比脸部更显老？马上想想，这些问题在你的日常生活中是否存在呢？ 　　你涂抹防晒品时是否从来不涂抹颈部？颈部皮脂腺分泌不足，不易保持肌肤的水分，长期忽略颈部的防晒，令颈部的脆弱肌肤难以抵御紫外线的伤害，会出现颈部肌肤暗沉、长斑，颈纹也变得更加明显。 　　你是否在做剧烈运动时，没有对颈部做过任何的保护措施？颈部的皮下脂肪层比较薄，皮肤比较容易失去张力，任何不当的拉扯动作，诸如激烈的表情，跑步等剧烈的运动都可能牵动颈部的肌肉，导致颈纹的产生。 　　你是否非常钟爱那条漂亮的白金项链，而且每天戴着它？戴、摘项链的动作同样会拉扯颈部的肌肉，导致老化。另外，项链的金属材质有可能引起肌肤过敏，一旦肌肤过敏就可能会长出疹子、留下疤痕，也造成颈部肌肤的老化。 　　明明是过敏体质，仍喜欢穿着不透气的高领衣物？不透气的高领衣物、粗毛围巾等，可能令容易过敏的颈部出现湿疹、汗疹、发红、发痒等癥状，形成色素沉积，导致颈部肤色暗沉。 　　你是否做肌肤日常保养时，常常忽略颈部？如果从今天开始，你不再给脸部任何保养，一个月过后，你的脸会是什幺样？想想吧，只是一个月的时间，结果已经无法想象，那幺，你已经忽略你的颈部多久了呢？ 　　●要我对你的年龄保密？你先要给我保养 　　为什幺颈部往往是泄露我们甚至明星年龄的地方？这是因为我们常常忽略对颈部的照顾，同时，也由于颈部的皮肤薄，一些对于面部效果卓着的美容手术都不适用于颈部，想借助高科技的力量改变颈部老化的癥状也很不容易，那幺我们能做的当然只剩下注重日常保养，提前预防颈部老化问题的出现。 　　好，现在就对照颈部的老化问题，开始有的放矢的颈部保养吧。 　　如果你的颈部在光影下颜色晦暗，而且干燥粗糙……你的颈部老化癥状属于初级，主要问题为肤色暗沉、肌肤干燥，缺乏光泽感。与脸部肌肤出现干燥、暗沉的原因类似，颈部肌肤暗沉、干燥也是由于肌肤滋润度和保湿度不足引起的。 　　如果你的颈部出现松弛、下垂，看起来像“火鸡脖子”……你的颈部老化癥状属于中级，主要问题是肌肤松垮、下垂。导致颈部出现松垮、下垂主要是由于细胞弹力纤维老化、胶原蛋白生成不足。 　　如果你的颈部有一圈一圈的“年轮”出现，仿佛一棵老树……你的颈部老化癥状属于高级，主要问题是颈纹明显。产生颈纹的原因主要是肌肉的不正当拉扯，因为颈部支撑着头部的重量，因此我们眼中的细小动作都可能牵扯颈部的肌肉，导致颈纹出现，而一些诸如生活习惯、外界环境影响等因素则会加速颈纹的产生。 ●颈部日常保养你可以这样做 　　step1彻底清洁颈部，不要让老废角质及其他污垢存留在颈部，具体步骤同脸部护肤，选择性质温和的洁面乳，洗凈后拍上不含酒精的爽肤水。 　　step2每天给颈部涂抹适宜的保养品。颈部的初级问题，请选择具有滋养、保湿功效的保养品；颈部的中级问题，请选择能刺激胶原蛋白增生的保养品，让细胞随时都维持活跃的状态；颈部的高级问题，请选择具有抗皱、抵御自由基功效的保养品。 　　step3每天为颈部涂抹防晒品。 　　●颈部的加强保养你可以这样做 　　step1每周1～2次去角质。 　　step2每周敷1次颈膜。颈部的初级问题，请选择具滋润、补水功能的颈膜。颈部的中级问题，请选择具紧致、活化细胞功能的颈膜。颈部的高级问题，请选择具有抗老化、抗皱功效的颈膜。 　　●颈部保养你还应该注意 　　颈部使用的保养品最好选择专门为颈部设计的颈霜，因为颈霜通常具有收紧的功能，质地比较滋润适合长时间按摩，同时也不会对敏感皮肤造成负担。如果实在买不到，建议使用眼霜或者不太油腻的日霜和晚霜，太油腻的产品容易给颈部肌肤造成负担。 　　目前不少厂家都推出了颈部专用的颈膜，在此大力推荐，如果买不到也可使用面膜代替，但不论是颈膜还是面膜，敷的时间都不宜超过20分钟，因为超过20分钟，干了的膜反而可能带走颈部的水分。 　　如果你梳短发，尤其要记得给后颈部涂抹防晒品，因为这部分肌肤经常会直接曝晒在太阳下，容易长斑、产生颈纹，必要时还可以选择一些美白的产品使用。相比之下，头部以下的前颈部，被太阳直射的几率较低，反而无需使用美白的产品。 　　最好能每天为颈部肌肤做按摩。颈部的日常保养固然重要，有时间有精力的时候适当搭配按摩的动作，则能让颈部的保养效果加倍，因此，别忽略你的手指的魅力哦。　　 　　●日常按摩你可以这样做 　　step1颈部肌肤的弹性差、肤质薄，按摩时的力度要尽量放轻柔。先将颈霜均匀涂抹在颈部，双手手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉。颈部的皮肤是横向的，按摩时千万不能打横，而要用向上打圈的方法。 　　step2将头部向左倾斜，双手指腹从颈部下端往上推揉，直至耳后。按摩时要注意手法，从上往下按摩的方式虽然有加速新陈代谢、有利于排水排毒的优点，却可能会使肌肤松弛状况更加严重，所以不建议使用。