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泰国公主减肥成功
文章摘要：
泰国诗琳通公主7月1日出席一个座谈会，与在场人士分享她如何在6个月内减掉身上11公斤肥肉的经验。她表示，每天慢跑两次加上更改饮食习惯，双管齐下对减肥有莫大帮助，...
泰国诗琳通公主7月1日出席一个座谈会，与在场人士分享她如何在6个月内减掉身上11公斤肥肉的经验。她表示，每天慢跑两次加上更改饮食习惯，双管齐下对减肥有莫大帮助，瘦身之余又令身体健康。
诗琳通公主说，她每天都会慢跑两次，分别是早上跑5公里和黄昏跑10公里，但她的跑速慢得惊人，别人可以用步行跟在她后面，也不会落后得太多。
至于饮食习惯方面，公主将她的晚餐时间提早至下午4时，这是很多人的下午茶时间，但公主在此时吃过晚餐之后，第二天早上才再进食早餐。
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