妈妈产后护理

首先需要区分您的症状是阻塞还是乳腺炎，有任何异状请向您的妇产科医师寻求协助。

● 乳腺管阻塞
当乳房一部份的奶水没有移出，输乳管被黏稠的乳汁塞住时，会发生输乳管阻塞。
通常会有局部疼痛的硬块，这上面的皮肤可能会泛红。但是妈妈不会有明显发烧也不会有不适的感觉。

● 乳腺炎
如果乳汁没有移出，可造成乳房组织发炎，称为（阻塞性乳腺炎）非感染性乳腺炎。
有时乳房被细菌感染，称为感染性乳腺炎。此时除了局部非常疼痛的硬块，皮肤发红外，
妈妈还会有发烧，及疲惫的感觉。

如何处理?
最重要的是让阻塞部分的乳房 奶汁流出来。

1. 根据原因做改正
●注意是不是宝宝含乳房含得不好。
●注意衣服是否太紧，尤其是太紧的胸罩，或是因为躺着压到乳房造成的压力。
●餵奶时手指不要压到乳晕，而阻塞奶流。
●如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分时。可试着在餵奶时，提高乳房，以帮助乳房下面部分的奶水被吸出来。（或使用一小毛巾捲成一小捲轴垫在乳房下）
●全力专心的餵奶

2.多餵奶
不论原因为何，多餵奶，妈妈要多休息，减少餵奶之外的事情。在任何宝宝想吃的时后就餵他。

3.按摩
当宝宝吸吮时，轻柔地按摩乳房硬块周围。

4.冷热敷
两餐餵食中间冷敷可以减轻疼痛，在餵奶前可以热敷，帮助奶水容易被吸出来。（不可热毛巾覆盖住硬块部位，然后大力搓揉）

5.持续哺乳
即使是乳腺发炎了，仍可以持续餵宝宝吃奶，并不会增加宝宝感染的机会。如果妈妈真的很不想餵发炎的一侧，也一定要将奶水挤出来，才能改善症状。也可以试看看从没有感染一侧开始餵食。等到奶水开始流出时，换到阻塞或感染那一侧让奶水比较容易被吸出来。每餐以不同姿势餵食。可以吸出乳房不同部份的奶水。调整餵奶的姿势，让宝宝的下巴正对着硬块处，可以帮助阻塞处奶水的排出。

何时要找医师?
注意：感染未改善请即刻就医

通常阻塞的奶水被排出后，输乳管阻塞、乳腺炎会在一天内改善。如果症状非常严重， 已经有明显的发烧38℃以上，疲惫症状，或是乳头也有破皮皲裂的状况，乳房表面皮肤发红发热或是症状在奶水被排出后二十四小时内仍未改善时，需要请医师看诊，加上抗生素的使用。乳房感染最常见的细菌是金黄色葡萄球菌，所以须以抗盘尼西林?的抗生素，如 flucloxacillin、erythromycin、cephalexin、cloxacillin、amoxycillin-clavulinic acid、clindamycin 或ciprofloxacin等。一旦使用药物，即使觉得比较好了，仍一定要吃完一个疗程（七到十天）。如果提早停药，可能再复发。这些药物对宝宝并不会有影响，仍然可以餵奶。