妈妈产后护理

温馨提示 孕期去美容院做美容并非完全不可以，但为了保证準妈妈和胎宝宝的健康，一定要牢记“安全第一”—— 做美容时不可长时间保持平卧的固定姿势，必须根据自身的情况，与美容师协调好，随时活动一下身体。　　专业的美容漂白可能会使用到影响胎儿发育的内分泌制剂，如考的松、雌激素等，一定要杜绝使用。　　美容院的护理以清洁和放松为主，使用电流的护理方式都应减掉，因为即使电流很小也会流遍全身，可能对胎儿造成影响。　　足部反射疗法和压点式按摩必须取消。为了继续享受放松解压的护理，可以采用舒缓按摩的方式，轻柔的手法同样可以达到良好的效果，而且不会产生不良反应。　　桑拿属于完全禁止项目，因为超过53℃的高温会增加孕妇小产的机会。　　怀孕期间，毛发会受荷尔蒙影响而暂时加快生长速度和增加数量，但是用电疗的方法清除体毛，反而会令孕妇更加烦躁，对胎儿有不利影响。　　 爱美是女人的天性，孕妇也不会例外。根据调查发现，怀孕期间的女性普遍都会注意仪容整洁，有的还特别注重美容护肤。不过，基于孕妇特殊的生理状况，在美容护肤时有很多地方还是需要特别留意。 一、孕妈妈肌肤护理： 妊娠期激素变化加速了肌肤老化过程阻止了夜间的再生，进而使肌肤失去原有的光泽，肤色变得黯淡，所以，请您尽早使用专门为孕产期女性设计的护肤产品，以减轻妊娠给肌肤带来的终生伤害。 二、孕妈妈身体护理： 使用专门为孕产期女性设计的安全温和的沐浴洁肤产品洗凈铅华，然后涂上为肌肤补充营养的身体乳霜，再用舒缓调理按摩油给肿胀的四肢做个放松，能有缓解由于妊娠所造成的四肢肿胀，促进血液循环，消除準妈妈们的紧张情绪和身体疲。 三、孕妈妈妊娠纹的预防： 妊娠期受荷尔蒙影响，皮肤的胶原纤维和弹性纤维组织遭到破坏，使皮肤变薄变细，开始出现粉红色，慢慢变为红紫色的斑纹即妊娠纹，妊娠纹的产生是粗暴地、剧烈地，突如其来地，并且一旦出现后，即难以消失，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康，因此，做好早期预防妊娠纹的产生是孕期妇女自我保养不可忽视的首要问题。 斑点 　　怀孕分娩很大程度上改变了女性体内荷尔蒙的分泌，斑点就像违章建筑一样冒出来。与阳光晒斑不同的是，它们一般会成片出现，而重 “灾区”会在额头、下巴、颧骨的位置，给人脸上“脏脏”的感觉。 推荐护理： 妈妈产后肌肤靓白护理 妈妈产后淡斑白皙护理 小帖士 　　多吃一些含有维生素c和e的食品，比如卷心菜、番茄、柠檬； 　　适当涂抹一些防晒的护肤品，同时还要注意其他的光源； 　　少吃肉类或者是油炸食品； 　　保持愉快的心情，尽量保证在晚上10 -12点间入睡；