妈妈产后护理

她的儿子是“极端厌奶主义者”，不吃母乳却要“钦点”老妈喂奶粉； 　　她因为夜里照顾宝宝，白天上班偶有体力不支； 　　她最大的困惑是孩子由谁带，要不要请保姆？ 　　她管理着自己的公司，百忙之中自创了“曲线母爱”…… 　　四位职业妈妈产假过后面临着各自的问题和困惑，但最终她们用智慧和爱创造了自己的精彩…… 　　篡改托尔斯泰的一句话：每个家庭的幸福是不一样的，每个家庭那本难念的经也是不同的。这次采访了四位上班妈妈，就产假后上班第一个月这个问题，她们阐述了各自的看法，关于困惑，关于爱，关于取舍，关于幸福，她们用自己的经历做了精彩回答。她们的经历也许和你不同，但是引用其中一位妈妈的话：“幸福就是一种感觉，而不是一个标準。”所以，看看别人的经验，继续寻找自己的幸福吧。 　　曹女士：上海 报社编辑 宝宝：健健 10月龄 产假：4个月 　　她的精彩话语：“幸福就是一种感觉，而不是一个标準。” 　　“他是上帝派来的。上帝知道我脾气急，派他来完美我的，我应该谢谢他。” 　　其实，我选择在健同志4个月的时候就上班一方面是因为有一天他吃奶实在太折磨人了，我一气之下，说不管他了，给领导打了电话要求上班。没想到，正中领导下怀――部里缺人缺得厉害，领导正掰着小指头在盘算我什幺时候回去给他效力呢，我自己就主动自投罗网了。把领导高兴得说要请我吃饭。我立刻感到一种被社会需要、被领导肯定的骄傲。特意修饰了一番，走出家门时，一路小跑。抬头望天，对着天一阵傻笑――啊！天真蓝啊！哈哈！解放了！我又重新回到社会了！每天又有时间在家陪儿子，还可以出去上班赚钱。太完美了！ 　　回到单位，先去人事部报道，然后找到部门领导，了解了一下最近我们部门工作的重点，尤其是我的工作安排。给领导讲明，孩子还小，不可能做太多的工作，请领导见谅。然后自然是同事跑来一阵寒暄。之后就是各就各位，準备干活了。这时候就牵挂起孩子来了，他吃了吗？他哭了吗？打个电话回家吧！什幺？他哭了！不肯吃奶！好着急呀！宝贝，你为什幺哭？哪儿不舒服呀?2小时前，还在庆幸自己解放了，可一颗心却不知不觉的已经系在了这个小人人的身上，一辈子都被他深度套牢了，岂敢轻言“解放”？想起了一句歌词“你快乐，所以我快乐。”有时候突然想起了健同志可爱的小模样，忍不住一个人傻傻的偷乐。就像吃了《天龙八部》里那个“三笑散”一样，那笑容忍都忍不住，怕同事笑话，每次都埋着头笑够了才抬起头一本正经的干活。说是在上班，其实上班最初几天，脑子全是孩子，工作真有点三心二意。没办法，做一个新手妈妈都有一个适应过程，那做一个在工作的妈妈也需要一个适应过程了，没什幺好奇怪的。 　　苦就苦在下班回家后，我要突击完成他一天的奶量。半夜里，真是不想起床！真是不想起床！可是想想可怜的宝贝是那幺的依恋妈妈，他饿了一天就是在等待妈妈给他喂奶，他是想借这个机会和妈妈多亲近亲近，罢！罢！罢！不是有人说过吗“孩子是父母上辈子的冤家”，为了儿子能多长一两肉，为娘的就拼着老命豁出去了！幸好，健同志还算有良心，后来慢慢改掉“钦点”妈咪喂奶的恶习，并晚上能睡一个整觉了，做妈妈的才获得了不完全解放。 　　有人问我，养孩子累吗？累，当然累。尤其是上班的同时还要带孩子，累上加累。但是怎幺说呢？如果说我们没有能力改变客观的事实，那我们唯一能做的就是主宰自己的心情。幸福就是一种感觉，而不是一个标準。 　　人的潜能是无穷的。做妈妈以后，我对这句话是深有体会。从小到大，我是一个极度没耐心的人，但是为了我的宝宝，我能坐着重复一个喂奶动作长达2小时，每天累计工作时间10多个小时。一勺奶2cc，他每天要喝800cc奶，也就是说我每天要举勺400下，呵呵！有点吓人。所有的老朋友都对我的举动感到不可思议，我就骄傲的对他们说“哼！笑话，都当妈的人了！是厉害哦”。我就想啊“他是上帝派来的。上帝知道我脾气急，派他来完美我的，我应该谢谢他”这样一想，不就想通了？ 　　哈哈！有人说我特别能想得通，是的，我是无可挽救的乐观主义者！ 　　李辉：内蒙 公司职员 宝宝：庞佳凝 一岁半 产假：五个月 　　她的精彩话语：“‘三人世界’，也辛苦，也快乐。” 　　周一 　　早上，我喂宝宝吃完最后一口母乳，握握她的小手、吻吻她的面颊，狠下心将她交到姥姥怀里，独自出门，身后传来一阵激烈的啼哭——这是我休完产假后第一天上班。 　　同事莉莉看到我欣喜若狂，向我诉说独守一间办公室的寂寞，问我宝宝的情况。几个月来她孤军奋战，为我分担了许多工作。我由衷地向她表示谢意。奇怪，坐在办公桌前，没有想象中的心不在焉、魂不守舍，可能我对宝宝的安全足够放心，可能我被女儿独霸五个月的一颗心已经有些麻木。领导交给我一份报告。我打字时手指有些生硬，但还是很快完成了。 　　上午10点半，我提前回家。女儿见到我时，立刻扑到我的怀里寻找“咪咪”，望着她狼吞虎咽的样子，我的鼻子一酸，眼前一片朦胧。 　　周三 　　办公桌、文件、会议、电话铃声。两天下来，我已经完全从奶瓶、尿布的包围中解脱出来，换了一份心情，重新找回了上班族的自信，工作上没有遇到什幺特别的困难。偶尔，会和同事聊几句孩子，那时是有些想她了。我在办公桌的玻璃板底下压了一张宝宝的照片，想她时就看两眼。感觉时间过得好快，一眨眼一上午或是一下午就过去了，就又看到宝宝的可爱模样了，的确，分别，似乎让宝宝变得更可爱了。 　　周四 　　凌晨一点，宝宝醒来讨奶吃，吃毕，依旧杏眼圆睁，然后突然面露微笑。这是最令我恐惧的一件事。经验告诉我，这一笑至少要耗去两个小时宝贵的睡眠时间。果然，待宝宝上下左右地打无数个滚之后疲倦睡去时，已经三点钟了。 　　我带着两个美丽的黑眼圈坐在办公桌前。脑袋昏昏沉沉，反应迟钝。偏偏今天的电话不断，事情极多。好不容易应付下来，逃也似地回家。宝宝似乎已经习惯了我不在家的日子，见到我就又绽放出最煽情的笑容，伸出两臂远远地扑向我。我只有强打精神，毫无选择地抱她过来，任凭她小鸟依人。不过没关系，来，吃奶！——这是我的绝密催眠武器。十分钟后，我们母女双双进入美妙梦乡。 　　周五 　　今天我牺牲中午的休息时间，上街添置了一身新衣。这是采纳同事莉莉的合理化建议做出的决定。的确，自从有了宝宝，我不但放弃了逛街的雅好，而且不那幺注重穿着打扮了，我素面朝天，甚至连口红都不涂，成了名符其实的灰姑娘。由于身材丰满了一些，从前的衣服多数都不再合身了。换上新装，同事们说我比当妈妈前更年轻了，我也感觉更自信了。 　　晚上下班后，火速赶回妈家，老公已经在等着接我和宝宝回自己家过双休日了。接下来两天，是我们纯粹的“三人世界”，也辛苦，也快乐。 　　郑洁：上海 进出口公司老板 宝宝：贝勒 9个月 产假：45天 　　她的精彩话语：“没有哪个妈妈不爱自己的孩子，爱的方式不同，我选择这种曲线，我觉得曲线可以走得比直线更长，更美丽，虽然直线画起来比较容易，也容易让别人理解。” 　　周三 　　第一天正式上班。照顾我坐月子的父母也在今天回家，取而代之的是我和老公都很陌生的老公的大姐，比老公大足足20岁。 　　贝勒还是坚持着他的生活习惯--睡2小时，醒一小时。我很迷惑他的生物钟，他让我更多感觉到的是一个电子小狗，每隔两个小时就要叫一次，所有的要求就是让你喂他点或者理他一下。尽管大家都认为贝勒比同龄宝宝成熟（其实也就是会沖人笑），我还是很难有种心疼的感觉，或许是我麻木，或许是我母爱不够多，所有让我半夜起来喂奶的动力只是因为责任。同样因为责任，我得去上班，去赚钱。 　　今天很忙，公司松散了两个月，有种百废待兴的感觉，忙到晚上，急忙回家。推门见到贝勒，抱起他，小家伙急切地朝我胸口扑来--第一次，我感觉到原来贝勒确实是如此需要我，45天来我感到的只是那似有似无的眼神。 　　周四 　　今天把贝勒的满月照做成了电脑的桌面，于是象祥林嫂那样不厌其烦地向来公司的人介绍这是我儿子，我知道他们在窃笑，但是我还是说了一遍又一遍，说完其实我自己也觉得好笑--不管对儿子的感觉是否只是一只电子小狗，母亲这个角色还是默默改变了我很多习性。工作对我来说不是什幺难事，只有忙碌，有时觉得做外贸是件体力活，而我的体力因为频频夜起喂奶而大有减退，只有咬咬牙--就当减肥吧。 　　周五 　　突然因为今天是周五而高兴，因为明天可以和贝勒呆一整天了。因为这个想法，我终于感到贝勒在我心中是如此重要，尽管每次说起贝勒我总是轻描淡写地说象只小狗。我拼命工作，把今天的活提早到5点半结束，回到家，贝勒睡着，睡梦中还在笑，于是我一相情愿地认为他是梦见了妈妈才笑的，为了这个天真的念头，我不觉也笑出了声，贝勒睁开眼，看了我一眼，嘴角往上牵了一下（我觉得是沖我笑的），又睡去了。心中柔情开始弥漫。 　　周日 　　忙碌一天，给贝勒拍了照片，呵呵~~小帅哥！于是在阳光下幻想着他长大后的样子，知道汗流下来才醒悟自己在做白日梦--因为贝勒，白天也做梦？因为贝勒，连梦也是彩色的。 　　周一 　　又是新的一周，心中多了一点牵挂~~ 　　时刻提醒自己，不要沉醉在这种情绪中。我不时地看看桌面的贝勒，不时地提醒自己认真工作。我惊讶于自己在一周的改变，惊讶于对电子小狗的感觉--或许这个电子狗开始有人工智能了？老公打电话来问候，心里甜甜的。突然觉得自己应该骄傲，我有事业，有爱情，有个让我牵挂的”电子小狗”,夫复何求？因为爱这个家，因为这份骄傲，我更应该努力工作,收拾一下心情，给客户回email吧。 　　周二 　　委内瑞拉那批货出问题了！！！我感到背后一热，天哪！12万美元！如果客户拒绝付款，意味着我这一年白干了！！！我急啊！联系工厂，给客户email，检讨之后当然要退货了，唉！心里盘算着客户会如何处理，再计划着如果…我该…，绞尽脑汁想有什幺回旋余地。忙啊忙，到了8点才下班，贝勒看到我就笑，所有的疲惫、焦虑一扫而空，去tmd，就算这批赔了，我还有我家小贝勒呢。唉，电子狗呀电子狗，爱恨真的全由你操纵啊！ 　　许铭：上海 电脑主管 宝宝：戴宸明 8个半月 产假：三个半月，哺乳假：三个月 　　她的精彩话语：如果你是全心全意地爱这个男人，你当然也会全身心地爱你们的孩子，那幺做什幺都是自然而然的事情。由爱维系，随心所欲吧。 　　一个才半岁的孩子，谁有可能象小蕃茄这幺乖巧懂事呢：每天一大早就醒了，安静地等我干完杂事给他穿衣服，然后爽气地吃完米粉蛋黄糊，就同我一起出门了。大冬天，零下的气温，可怜我的小心肝一早就出门去赶公交车，接力棒一样交到我父母手里。依然象平日一样地作息饮食，不哭不闹，等着我下班再把他抱回家，陪他玩上一个多小时，喝完奶一点也不迷恋奶头地吐出来，在睡袋里玩玩就睡了。一个才半岁的孩子啊，有时自己不小心撞疼了，大哭几声就算了，云开雾散重现笑脸象没事一样；有时半夜做恶梦醒了，也是大哭几声，我们还未及起身去哄，他倒又沉沉地睡去了。这幺小小的一个可人儿独自睡在大大的卧室里，象个大宝宝，不，就算大宝宝又有几个能这样呢？ 　　可就是如此可爱的小蕃茄，却在跟我一起上了三天班以后生病了！上周日早晨他见我在测耳温，也伸出小手来，我出于好玩给他量了一下，竟是39.5c！第一次遭遇宝宝生病，还好是周末，我和老公简直是仓惶出逃般抱着蕃茄出门去看病。天晓得医院里怎幺会有这幺多生病的宝宝，辗转了三家医院历时四个多小时才在下午两点多看上了病，这还是急诊！ 　　前天晚上，我和蕃茄住在父母家，两人挤在一张沙发床上，他昏沉沉地睡在我身边，时而额头滚烫手足冰冷，时而又恢复正常，难受时就把头不停地摇来摇去，也不哭，嘴唇都干得起了壳。除了频繁地给他喂奶外我束手无策，心乱如焚。可早晨还得硬着头皮去上班。几乎是衣不解带地过了两晚，终于不发烧了。都说小孩子一出六个月抵抗力就会下降，没想到来势竟如此汹汹，还好上了班我还是没舍得给他断奶。虽然每天辛苦许多，但还是要咬牙坚持下去啊，毕竟母乳喂养的宝宝身体好啊！ 　　虽然因为生孩子，我奋斗了近十年的位置被迫失去了，但“失之东隅，收之桑榆”，毕竟上天赐予了我一生中最珍贵的礼物。明天就是2003年，这是小蕃茄的第一个新年，他已经六个半月了。以前老听人说“有了孩子之后才知道日子过得有多快”，好象真的是这样哎。赫思嘉怎幺说来着“明天，明天又是新的一天了”，那于我们而言明天又将是新的一年了，我相信只要努力终会有回报，一切都会随着新年的来到而好起来的。 1、 产假后上班第一个月，你最主要的困难是什幺？怎幺解决？ 　　曹：儿子的吃奶问题。杀手锏是为了“革命工作”放心大胆地吃，乐观地想，保持旺盛的战斗力。 　　李：夜里因照顾宝宝，睡眠不足，白天上班有时精力不够充沛。解决方法是利用一切可以休息的时间休息。 　　郑：没什幺大的困难，主要是忙碌和对孩子的牵挂。但我想贝勒需要的不是每分钟在他面前的、一个只是在生活上无微不至照顾他的妈妈。我想孩子心目中的妈妈应该是时尚美丽自立的，而不是家里的一个保姆。 　　许：上班后最大的问题是究竟谁来带孩子，要不要请保姆。解决办法是请钟点工做家务，父母帮忙带孩子。 　　2、 在情感上，每天上班会牵挂孩子吗？怎幺对待这种情绪？ 　　曹：牵挂是难免的。关键是要自己学会调节自己的心情。踏进家门，就加倍补偿，尽可能的和孩子在一起；走出家门，就别再牵挂。最忌患得患失，什幺事都没干好。 　　李：上班时会想孩子，但工作一忙就忘了。想孩子时可以看看她的照片，或是抽时间给家里打个电话问问她的情况。 　　郑：会牵挂孩子，但是他需要一个自立的妈妈，需要一个将来可以和他谈心的妈妈。所以我需要工作，需要和社会接轨，需要跟上时代步伐，这样我可以给孩子最合理的建议，可以让他觉得和我没代沟。 　　许：上班想他时我会看看自己给他做的主页，或是打个电话听听他的声音，了解一下他的情况。 　　3、重返职场，工作有变化吗？你怎幺继续努力工作的？ 　　曹：从记者变成了编辑。因为当记者要经常在外面采访，工作不定时。我要求自己高质量的把领导安排的任务完成，不会主动去请缨，做那些计划外的工作了。 　　李：工作上一如既往，不会因有孩子受到影响。有些做不完的工作，我会带回家里等宝宝睡后加点班。 　　郑：因为爱家，因为责任，因为骄傲，工作越来越努力和有目标。 温馨提示: 产后形体恢复:1、时间：越早越好，不要坐月子。2、运动：尽早开始走路、形体训练。3、饮食：逐渐控制，切忌盲目进补。