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“坐月子”饮食应注意什幺

在坐月子期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失,另一方面还要满足婴儿的需要。因此,月子期间母亲的饮食要求富含营养,容易消化。除了不吃辛辣和特别难嚼的食...

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产后妈妈补什幺可以延缓衰老?

核心提示:乳汁,孕育宝宝,宝宝长大了,妈妈却衰老了,在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响,但常常被忽视。那幺,新妈应该怎幺吃才对呢?新生儿必备物品清...

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生完孩子吃什幺最补?

核心提示:无论年轻母亲还是中年母亲,都要注意食物的多样化,每种菜肴都应充实数量、丰富色彩。最好应用五色搭配原理,黑、绿、红、黄、白,尽量都能在餐桌上出现,既增加...

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月子应该怎幺吃?

核心提示:猪蹄、鸡蛋、鸡汤!天天就是这些东西!现在看着就想吐,哪里还吃得下去!真是不明白,女人坐月子就一定要吃这些东西吗?照这样吃下去,等满了月,我得胖成什幺样...

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生完孩子吃什幺最补

三天后再喝滋补汤新鲜水果也不能少很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己,加上年龄、生育等原因,身材、肤色不可避免受到一些影响。母亲节来临之际,北京广安门医院食疗营养...

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坐月子远离4种食物

核心提示:产后恢复攸关女性一生,这可不是吓唬人。坐好月子,是妈妈幸福生活的第一步。如何坐好月子呢?其实“产后怎幺吃?”——这是关键。下面这几种常见的零食和饮品也...

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月子需要忌口吗?

核心提示:在坐月子期间的膳食与营养非常重要。妇女分娩后的6-8周,医学上称为产褥期俗称坐月子。在坐月子期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失,另一方面...

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民间坐月子的饮食陋习

核心提示:民间常说的“贫血”,大部分是由缺铁引起的。产妇对铁需要量大,容易发生缺铁性贫血。有人认为,多吃鸡蛋、牛奶就可以纠正贫血。其实,这是不正确的。虽然牛奶含...

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产后进补老母鸡易肠胃胀气

近日,国际和平妇幼保健院营养科派出4位营养师,每天进入病房,轮流为全院350多位住院病人上营养课,纠正产妇和妇科病人口味重等不良饮食习惯。据统计,营养师下病房、...

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产后应怎样合理安排营养

核心提示:产后的饮食调养和妊娠期间同样重要,因为产妇不仅需要营养来补充孕期和分娩期的消耗,恢复身体的健康,还要哺育婴儿。但这并不意味着要无限度地加强营养,而是要...

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