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女人春季减肥的技巧

春天正是减肥天。美女们正憋足了劲準备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议,学习一些安全健康实用的减肥方法,别再伤害自己的身...

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产后减肥之变的苗条的“懒招”

如今的瘦身方法花样百出,可是对于产后恢复的人却不一定很有利,而太过于辛苦的减肥方法对很多产后妈咪来说,却又缺乏恒心和耐力,哎于是,为了寻找轻松又健康的瘦身方法,...

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推荐!产后如何预防肥胖

1推荐!产后如何预防肥胖要预防生育性肥胖,保持窈窕的体态,产后应该注意些什幺呢?(1) 合理膳食:为了哺乳的需要,产后应适当增加营养,但不要偏食鸡鸭鱼肉蛋,...

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美胸 细节塑出好身材(图)

沐浴法: 1、将水温调到40度左右,不能太热,否则使皮肤松弛。2、用蓬头对乳房由下往上沖,水流可以强一些,左右交替各一分钟,或水开小些,以圆形运动方向按摩乳房周...

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产后如何使用束腹与束裤

怀孕期间,由于子宫扩大,致使腹壁也同时被撑开,分娩之后,子宫会自动收缩至原状,而腹壁却无法迅速复原,令人讨厌的脂肪组织便趁隙进驻腹中,时的你如果只靠运动是不够的...

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歌星严贞花土豆瘦身法

韩国当红歌星严贞花素有“东方麦当娜”的美称,她是特别爱吃的类型,绝对无法忍受饑饿的感觉。严贞花保持弹性身材的秘诀就是土豆,她经常携带煮熟的土豆,就用土豆当正餐。...

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针刺或耳穴贴压的减肥方法

通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时限,降低肥胖人体5-hf水平,促使异常的消化、呼吸、心血管和内分泌机能恢复正常的作用,针灸...

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懒美眉健康高效中医减肥法

女人天生就有爱相互比较的天性,什幺都要比较一番,比哪个美,比哪个瘦,五官比完了比身材,身材还有很多比较的地方:脸庞啦,是不是瓜子脸;手臂呢,能否不被叫麒麟臂;腰...

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学习怎样绕过产后肥胖这坎

许多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起来,从此告别苗条的体形和时髦的衣服,步入中年妇女的行列,让人心有不甘。其实,生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎。学习怎样绕过产...

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哪些肉吃了不容易胖?

我国肥胖研究专家、南京医科大学第二附属医院医学博士郭锡熔,日前郑重告诫肥胖者:少吃多运动不等于就能减肥。不少人在食物、运动、行为、心理和理念等5个方面存在着错误...

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