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产后塑形你都该知道什幺?

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名模美丽双腿诞生法(图)

快来看看塑造美丽双腿有哪些秘决如果说人类中女性的形体是造物主最美妙的杰作,那幺最能体现青春健美、妩媚性感的就是女性的双腿,尤其是玲珑的小腿。当人体站立时,小腿的...

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这样按摩使你嘟嘟圆脸变瘦

脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法,让你的胖脸不留遗憾!而且还能预防皱纹呢!做法:...

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冬季5种超速燃脂运动

天冷了,人们的户外运动减少,人也变得懒懒的,手脚也时常冰凉冰凉的。要想保暖除了多穿衣服,运动是最好的方式。冬天身体的敏感度比较强,容易怕冷,运动可以加强血液循环...

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产后100天恢复完美体形

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美臂十招

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美国健身运动专家韦恩·韦斯考特认为,女性选择减肥的最佳运动方式是“举重”,并且练哑铃不受时间地点限制。他的观点是:有氧运动虽可燃烧人体过多的热量,但必须长期坚持...

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