宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
微信：szmama2013
关注勺妈:
温馨提示！！！
眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
热门标签搜索
与"肌肉"相关的咨讯
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/2/147.jpg)
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/1/144.jpg)
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/2/117.jpg)
“裙下”风光 三招瘦小腿
许多人常为小腿的不均匀而烦恼。小腿，常因肌肉松弛而使之看起来肥胖，整体均易堆积脂肪。在形成之际就应该开始保养，并以搓揉方式可于短期内减轻癥状。美丽的标準：小腿与...
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/2/124.jpg)
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/2/135.jpg)
产后经济又有效的减肥方法
[导读]大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。但由于胎儿在子...
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/2/102.jpg)
好习惯让身体无处不紧致
好习惯，随时随地紧致身体● 保持挺胸、收腹、提臀的良好站姿。可避免因身体松懈而囤积脂肪。● 坐着时靠腹肌和背肌的力量支撑上半身，尽量不要长时间双腿交叉坐，否则血...
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/2/148.jpg)
阴道要不要“紧”自己作主
一些女性尤其是生育过的女性容易出现性生活时快感的下降甚至消失，其中当然有许多原因，但阴道松驰是重要的原因之一。阴道松驰是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松...
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/1/153.jpg)
产后100天怎样恢复完美体形
在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。腹直肌包括了两个半面，由一层薄薄的，称为白的纤维组织结合在一起。在腹部二侧的肌肉，由不同的方向...
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/1/137.jpg)
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/1/143.jpg)
