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有益美容的调味品

大蒜 古称葫、葫蒜。明代着名医学家李时珍很信崇此品,认为大蒜“夏日食之解暑气,北方食肉面尤不可无,乃食经之上品。”按皮色不同,分为紫皮蒜和白皮蒜两类。紫皮蒜的蒜...

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消除妊娠斑的食物排行榜

下面我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物,爱美的準妈妈不妨试试。含维生素c丰富的食物top1猕猴桃抗斑指数:★★★★猕猴桃被喻为水果金矿。含有丰富的食物纤维...

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产妇的饮食营养与保健

一般来说,妇女产后应多进食高热量的饮食,如:脂肪、蛋白质之类。据研究,在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡,蛋白质90克-100克,钙2克,铁15...

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10大光吃不胖的瘦身食物

女性十有八九都会有这样美妙的幻想:爱吃什幺就吃什幺,吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。因为一不留神没有控制好量,腰围就会变得粗起来。那幺有没有办法...

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产后需增补营养

产妇分娩后数小时至1日内,只适合吃流质或者半流质食品,例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。因为在分娩的过程中体力消耗大、出汗多,产妇体内体液不足,胃液分泌减少使...

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解决美丽的负担—妊娠纹

正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响...

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吃什幺蔬果能丰胸纤腰?

什幺蔬果能丰胸纤腰?胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用...

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想祛皱?维生素来帮忙

维生素是机体维持正常代谢和健康的必需品。合理服用维生素确实对健康有利,能国抗皱美容。而怎样使用维生素祛皱确实很有学问的。以下诸条仅供参考:针对根源,合理补...

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产后必要的营养素

整个坐月子期间,产妇需要多种营养,这些营养素可从下列食物中摄取:●蛋白质:瘦肉、鱼、乳类和禽类,都含有大量的动物蛋白质;花生、豆类和豆类制品等含有大量的植物蛋白...

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产妇也用鸡蛋巧除腹部妊娠纹

鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品,营养丰富,煎炒蒸煮炖样样都行。其实,除了作为食物,鸡蛋还具有独特的药用价值。 鸡蛋清甘寒,能清热解毒,自古以来就经常外用,可...

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