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产后营养减肥食谱

产后营养食谱蔬菜烩豆腐: 材料:豆腐、豆芽菜、红萝卜、香菇、青椒、葱末 调味料:盐、胡椒、味增、香油、米酒、太白粉、高汤。 做法: 1、豆腐切大块加入高汤及调味...

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哪些中草药能预防肥胖

中草药中的许多药物,虽然没有直接涉及到减肥问题,但文献记载了“令人瘦”和“消人脂肉”观点,从减肥的现实角度来说,的确有一定的积极意义。 现仅举几种加以介绍: 1...

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产后恢复好身材,多喝海带汤!

导读: 韩国产妇产下宝宝后并不像中国产妇那样摄入过多的高蛋白、高热量食物,相反,她们把中国人认为性偏寒凉的海带视为滋补“圣品”,常常一吃就是3个月。海带不但能补...

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怪味海带

海带、赤小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。将海带浸泡一夜,洗凈切丝。将赤小豆、萝卜、山楂加水?a href="http://bjm..com" target=...

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韩国孕妇产后用海带汤减肥

海带不容易煮烂,有个小窍门,只要在煮的时候加几滴醋就能很快煮软了。不过,海带虽好,但容易受到污染致其含砷量偏高。因此,烹饪前应先用清水浸泡2~3小时,中间换1~...

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