眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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媳妇在家“坐月子”,“过来人”婆婆是权威,医生用科学的眼光,科学的观点去解释和告诫媳妇该如何做…… 坐月子听婆婆的还是听医生的? 媳妇在家“坐月子”,“过来人...
产后运动,在坐月子期间就要开始,产后瑜伽是促进骨盆腔血液循环的运动,不管是剖腹产还是自然产,在这个期间都可依个人体质及伤口愈合情况逐渐开始练习。 “咣啷——”一...
坐月子饮食调理得当 健康跟着来 坐月子是中国人既定的习俗,月子餐更是产妇调养生息的重要来源。掌握均衡营养的饮食原则,就能在月子期间吃得营养又吃出健康。 所谓:「...
我奶奶说以前的女人最怕在夏天生孩子,以前的蚊帐密不透风,生完孩子要紧闭门窗,还要挂上蚊帐,头上还要系一条毛巾,要长衣长裤,棉布袜子,捂得紧紧的,不知道捂出来多少...
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