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坐月子攸关女性一生健康

1坐月子是产后妇女休养生息的黄金时期,也是女人一生当中调养身体的重要契机,因此,食衣住行的需求都有别于一般时候。但面对传统与现代各种不同的习俗与做法,究竟什...

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产后私密部位该如何恢复

私密部位1:产后子宫如何恢复原来大小?q:杭州黄女士:是不是一旦生完孩子,子宫就恢复到了原来的大小?如果没有的话,大约多长的时间可以恢复?a:当孕育了10个月的...

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全面产后健康恢复计划

人们把“分娩”又叫做“生产”是很有道理的——生孩子确实是一项相当艰苦的体力劳动。这里我们总结了一个“恢复指南”,帮你在这项艰苦的工作结束之后在身体和精神上都尽快...

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产后用收腹带好不好

雪儿做妈妈了。生孩子前,雪儿身材苗条,可生孩子后的她,体形大走样。为了恢复婀娜的身姿,雪儿想试试传说中的收腹带。可一打听,对收腹带的评论是好坏参半,雪儿顿时不知...

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最新孕妇减肥法

1.专家谈关于产后减肥产后发胖,这是许多妇女遇到的问题。伴随着婴儿的哭声,产妇对于自己臃肿的体形,开始发愁了。怎样才能既满足哺育中婴儿的营养需要,又能减去身上多...

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做健康瘦身运动,才能更好的产后恢复

产后妈妈要根据自己的体型,进行有效的运动恢复,盲目地进行运动,不仅达不到减肥效果,还可能影响身材的健美。如果你是通过阴道分娩的,你可以尝试双膝并拢,摇动骨盆。果...

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产后新妈妈的恢复有禁忌

产后妈妈要安然坐好月子,除了把该做的做好之外,还要特别注意那些不该做的,避开禁忌,健康一生!对于女性来说,产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后,生理上发生很...

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产后恢复身材的四个小诀窍

不论是怀孕还是产后,年轻的妈妈都希望自己不仅保持一个美丽形象,也希望自己拥有一份美丽的心情,而形象与心情往往是密切相关的。不要让你的爱美之心随宝宝的降生而被忽略...

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产后瘦身并不难(组图)

法宝一:坚持给孩子哺乳产后新妈妈如果想尽快恢复苗条的身姿,只要在坐月子时坚持给孩子哺乳就可以了,因为哺乳是最好的减肥方式。在喂母乳时,宝宝长时间吮吸乳头,可帮助...

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产后塑身的“黄金时期”

导读:产后瘦身计划的进行,应该要建立均衡营养的饮食习惯,搭配适当的运动,同时依型的变化逐一挑选适当的产后瘦身产品,千万不可为了要赶快恢复身材,就穿着很紧的束腹或...

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