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职场妈妈产后阴道紧致法

女性在自然生产后,或多或少会出现阴道松弛的状况,如何才能让阴道重新恢复生产前的紧致,想必这是困扰很多妈妈的大问题。望着一脸沮丧的老公,妈妈们又该做点什幺呢?产后...

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产后不要丑疤疤

明星妈咪产后恢复中心专家建议您最好避免做剖腹产。如果一定要做,可请求明星妈咪专家帮助和指导。比较先进的手术方式是在耻骨联合上三横指处横行切开皮肤,术后采取连续皮...

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妈妈产后塑身全攻略

导读:妈妈们面临产后身材走形的苦恼。无论你过去如何婀娜多姿、亭亭玉立,产后也难保原来的倩影:腰腹部脂肪堆积,骨盆撑大,妊娠时出现的头肩后倾,两脚外撇,在产后则表...

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产后预防发胖五法

产后发胖是大多数女士的“致命伤”。一旦造成产后肥胖,再想要恢复以前的苗条可就得费一番功夫了。但是,在肥胖未到来时预防它,是可以取得事半功倍的效果的。为了...

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阴道恢复健康靠空气帮助

1阴道的伤口,无论是分娩时侧切还是撕裂造成的,有几天都会很疼。以下方法有助于伤口的恢复:平躺:这样可以放松阴道。冰敷:用手绢包上冰块,放在伤口处。尤其在分娩...

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产妇须知“六则”

十月怀胎确实辛苦,而一期分娩后产妇的保健对于日后的保健也是非常重要的。同仁医院妇科专家指出,产褥期保健的目的就是要防止产后出血、感染等并发癥,并促进产后生理功能...

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明星妈妈产后瘦身秘笈

1产下许俏妞的小s,算是演艺圈中,产后迅速恢复好身材的翘楚。她在广告中大声宣告:我的s又回来了!再加上主持金曲奖时的曼妙身材,让所有人都惊讶,快来看看她迅速...

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产妇“月子”里的家庭护理

产妇分娩以后,全身各器官组织都有很大变化,除乳房以外都恢复到妊娠前的状态。如子宫由怀孕时似冬瓜一样大,慢慢缩小到原来梨子大小。这种恢复过程一般需要40-50天,...

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产后女人必学的超有效半年恢复体型妙招

导读:女性产后迫于外界和自身压力,往往急于恢复身材。而德国一项最新研究告诫广大产后女性,只要能在3个月至半年内使体重恢复到孕前水平,就属于正常。...

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产后塑身!三段时间要抓準

终于熬过辛苦的十月怀胎,顺利生下宝宝,这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是,在享受初为人母的喜悦的同时,能否早日恢复原来的窈窕曲线,更是让妈咪们忧心的事情。想...

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