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产妇产后怎样恢复腹部肌肉

导读: 怀孕前,我腹部没有坠肉,可是产后腹部坠肉多,使得原来穿27号的裤子,现在要穿31号的,简直无法见人,而我女儿才两个月大又不能减肥,怎幺办? 从怀孕开始...

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产后第一次性生活 如何恢复激情

拒绝亲密的4个原因孩子已经两个多月了,我怎幺也找不回从前的感觉。连我最喜欢穿的那件真丝睡衣也束之高阁了。他的爱抚让我感到紧张。孩子已经让我应接不暇了,还要给他...

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靓妈支招:巧用蛋清去妊娠纹

靓你知道吗?鸡蛋清可以有效的去除妊娠纹,还有助于产后体型恢复呢!妈支招,告诉你如何在生完宝宝后恢复玲珑身材和嫩白皮肤。鸡蛋清甘寒,能清热解毒。外用可以促进组织...

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产后开始性生活的最佳时期

一、产后何时开始性生活产后什幺时候恢复性生活,要依据产妇分娩的方式(顺产还是手术产)、身体健康状况等而定,应当在产后42天到医院检查时由医生指导。一般情况下,...

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产后减肥最佳时间

导读:终于熬过辛苦的十月怀胎,顺利生下宝宝,这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是,在享受初为人母的喜悦的同时,能否早日恢复原来的窈窕曲线,更是让妈咪们忧心的事...

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产后多久能恢复正常工作?

分娩时,胎儿通过产道,使骨盆底部的肌肉、筋膜被牵拉而极度伸张,并向两侧分离,甚至发生断裂,这样就使得整个盆底和外阴部与妊娠前相比明显松弛,而且张力也较差。这些变...

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怎样过好产后第一次性生活?

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新妈妈产后恢复的四大策略

10月怀孕一朝分娩,随之而来的烦恼也会跟来,这里为你準备了解决之道。新妈妈产后恢复的四大策略1、头发:10月怀胎往往会造成头发营养供给不足,使毛囊细胞功能受到...

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产妇什幺时候能下地活动?

产后经6~8小时休息,自然分娩的健康产妇多能自产程的疲劳中恢复过来,可以在床上活动,并坐起来。8~12小时后,可以自行上厕所。次日,便可在室内随意活动及行走。早...

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产后瑜伽让你身材妖娆

产后健身操可助伤口愈合·介绍产后瑜伽调理法[图]·产后瑜伽的好处 女人只有生过孩子才是完美的,可生过孩子的女人,身体却并不完美!产后的诸多问题:妊娠纹斑、身材变...

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