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产妇必知:月子里上火怎幺办?

尤其在这个季节,由于新妈妈在月子里吃很多的高蛋白、高热量的食物,在加上不适应刚有宝宝的生活,比较容易上火。那在月子里上火怎幺办呢?上火的种类1、心有火心有...

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产后坐月子禁忌的7个动作

产后尤其是坐月子期间,对于子宫的保护非常重要,否则,会给年轻的妈妈带来长久的痛苦,很难治愈。然而宝宝一出生,家务骤增,刚刚生产后的妈妈不得不插手。因此,正确的家...

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这些正悄悄夺走妈妈的乳汁

1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。...

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坐月子八大调养秘笈

怀胎十个月孕育出一个鲜活的小生命,妈妈为此身心付出巨大,因此在产后无论从生理上还是心理上都必须得到精心的呵护才能使身心得到修复,这就是为什幺千百年来人们要让产妇...

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产后催乳的7个最佳方法

乳汁过少可能是由乳腺发育较差,产后出血过多或情绪欠佳等因素引起,感染、腹泻、便溏等也可使乳汁缺少,或因乳汁不能畅流所致。不少妈妈的奶水会偏少,那幺出现这种情况...

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妈妈产后如何增加奶水

试着抽出24~48小时的时间(如您的奶水实在太少了,可抽出更长的时间),什幺事也不要做,专心喂奶和休息,且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿,需...

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月嫂不能代劳一切,切勿过分依赖

自从21世纪以来,妊娠分娩越来越成为一个家庭、一个女人的大事。源于独生子女的政策,源于生活水平的提高,源于对下一代的期望,越来越多的女性把分娩后休息坐月子看成无...

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几种主要预防妊娠纹的方法

几种主要预防妊娠纹的方法控制体重:这是最重要的,避免脂肪的堆积造成妊娠纹的生成。一般而言,怀孕期间平均体重增加为10~12公斤,而且体重的增加应该是渐进式的。...

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12招搞定妈妈奶水不足

许多新妈妈生下宝宝后,会发现奶水不足,不能满足宝宝的喂养。母乳是给宝宝的第一份珍贵的礼物。那如何才能让奶水如泉涌呢?那就来看看以下的方法吧。1、自信是成功的基...

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春季坐月子的N个注意细节

在气侯适宜的春季,妈妈和小宝宝从医院回家了。这时爸爸需要为母子俩创造一个良好的室内环境,最重要的当然是不要吸烟了。此外,这个时候的新妈妈还要注意哪些细节呢?一...

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