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奶水不足中医教你如何调养

现在,越来越多的年轻父母意采用母乳来喂养自己的婴儿。然而,很多新妈妈都有可能碰到一个同样的问题。因为缺乏乳房保健意识和正确的开奶方法,而不能给宝宝珍贵的母乳。...

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坐月子时的实用宝典

1过去女性由于生育子女数多、科技不发达,生活各方面都较现代人辛苦,因此坐月子阶段,可说是难得的休养时间,加上以前医药不发达,因此要如何让虚弱的产妇不生病是很...

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女人,坐个健康的月子

产房里的高峰体验过后,紧接着就是每个中国女人都要面对的子问题。气温高低已经与你无关,接下来的30天,你的身体又不是你自己的了。月子,坐还是不坐?快乐过一月还是煎...

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妈咪产后腰疼要重视

产后腰疼,是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因:一是生理性缺钙:怀孕以后,準妈妈由于受孕期体内激素的影响,身体各个系统都会发生一定的改变,钙参与...

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如何度过产后最初的六星期

产后的最初六个星期对新手妈妈来说是最为辛苦的一段时间。刚生过宝宝,妈妈总会经历一段紧张忙碌的日子,这可以被看作是一个试验的过程,但并不会持续很长时间。因此,妈妈...

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挥别不安 月子坐出快乐妈咪

中国传统:产妇产后发脾气是因为事儿多,只要伺候好了,就没事了。 科学建议:产妇除了需要充分的育儿知识之外,至关重要的就是得到亲人精神上的帮助。 分娩后的产妇常常...

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建议哺乳妈妈每天饮食要注意量

哺乳妈妈每天饮食建议量一般的哺乳妈妈非常重视月子里的营养,而出月子后,因工作或家务事较多,对营养就随意多了。其实,营养在整个哺乳期都非常重要,否则会降低乳汁的质...

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高龄产妇如何坐好月子?

为了使月子里的产后妈妈尽快恢复起来,老人们总是叮嘱手妈妈们:这不能做,那个不能吃!比如月子不能洗澡、不能运动、不能梳头其实坐月子,对于高龄妈妈来说,坐月子中有太...

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哺乳妈妈最伟大!

其实,不给宝宝哺乳,受损伤的不仅仅是宝宝,其实母亲也会有损失的。哺乳本身对妈妈也有很大益处了:1. 宝宝在吸吮妈妈的乳汁的时候,对乳头刺激可以反射性地促进母亲催...

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月嫂教你夏季月子怎样清洁身体

坐月子是不少準妈妈担心的事儿,难道真要像老人家们说的那样,一个月不能洗头洗澡?这对在夏天坐月子的新妈妈来说是件再痛苦不过的事儿了,不洗头洗澡在夏天肯定会发臭的。...

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