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产妇必知:月子里上火怎幺办?

尤其在这个季节,由于新妈妈在月子里吃很多的高蛋白、高热量的食物,在加上不适应刚有宝宝的生活,比较容易上火。那在月子里上火怎幺办呢?上火的种类1、心有火心有...

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用中医减肥法找回窈窕身形

中医诊治强调的是辨证诊治,治疗肥胖癥也是根据个人体质,选择适合的治疗方式。台北联合体院中医院主治医师廖丽兰表示,若以中医观点来看,可将肥胖分为湿热、脾虚、肝郁气...

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坐月子上火的饮食对策

哺乳期的妈妈月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物,再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏,新妈妈们多少有些不能适应,所以容易着急上火。妈妈上火会影响到乳汁,...

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哺乳妈妈夏季饮食注意事项

1、保证蛋白质的充足供给,每天应吃一袋牛奶,一两豆,一个鸡蛋,二两肉,免因"苦夏"而造成体质下降。2、多吃蔬菜水果提供充足的维生素和矿物质。尤其是绿色的叶类蔬...

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