眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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妊娠是女人一生中最重要的一个时期,经过惊喜、待产、分娩、宝宝终于来到妈妈的怀抱。準妈咪在孕育小宝宝的同时,自身在发生着巨大的变化,肌肤也不例外据统计,大约有70...
女人的身材可不是上帝管辖的范围,所以,妈咪可千万别让产后的身材「听天由命」!如果能体认到自己身体的意识,才算是展现女人味的开始喔,所以要懂得照顾及保养,妈咪们才...
应该从锻练及饮食方面着手。1、适当运动。24小时后可下床活动每天2-3次,每次半小时,产后半个月可做些轻便的家务,但要避免过早地干重活。2、坚持锻练。体力恢复后...
明星妈咪产后专家们认为,新妈咪不宜在生育后马上做减肥运动,刚生育不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血,而剧烈一点的运动则会使新妈咪的手术断面或外...
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