宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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产后恢复不好有什幺后遗癥
全身变化多端，再加上分娩时的体力消耗，使产妇的抵抗力大大降低，易于感受疾病。此外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离面创口，细菌很容易侵入而在恶露(产褥期间...
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揭秘：金喜善的产后减肥战略
产后减肥减轻产后浮肿的处方怀孕期间及早预防浮肿和肥胖。怀孕期间坚持食用低盐食物。最好在分娩第二天就开始慢慢活动身体或做一些徒手体操。分娩后过多食用具有利尿作用的...
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新妈不能冒犯的月子禁忌
老话儿说生完宝宝后不能洗头、不能刷牙已经被许多现代新妈妈认识到是糟粕，但是，产后的确有许多不能马上做的事情，新妈妈可千万不能冒险去做呀!分娩时的创伤、出血和频繁...
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产后妈妈如何防止产后肥胖？
十月怀胎，一朝分娩，陶醉在初为人母喜悦之中的年轻妈妈们，有时不免会为哺乳会使身材走形等说法而忧心忡忡。的确，女性在分娩后，由于体内内分泌和代谢方面的一系列改变，...
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看看新妈咪独家塑身妙招
“新妈咪塑身课堂”中介绍了许多专业的减肥塑身方法，我们在和营养专家、健身教练“切磋”的过程中，也收到了许多妈咪的来信，见识了很多妈咪从自己亲身实践中总结出来的独...
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误区：分娩后马上喝鸡汤
民间一直有孕妇分娩后喝老母鸡汤的习惯，认为这既能给孕妇补身子又能催奶。但实际上产后过早过多地喝老母鸡汤，很可能造成产妇奶少、无奶或回奶。北京军区总医院李瑞芬教授...
