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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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坐月子三阶段不同的月子餐
核心提示：坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学，真正的坐月子“食”準则在这里哦。坐...
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剖宫产的产妇如何补充营养
核心提示：有些产妇因高危妊娠、胎位不正、产道狭窄或胎儿过大、胎儿宫内窘迫等原因需要进行剖宫产手术，确保母婴安全。从营养方面来说，剖宫产比正常分娩对营养的要求更高...
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产后3天内的饮食如何安排
核心提示：分娩后的产妇，需要足够的营养补充，怀孕与分娩的消耗、生殖器官的逐渐恢复及分泌乳汁等因素，也需要营养的额外补充。分娩后的产妇，需要足够的营养补充，怀孕...
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中医要求产妇注意饮食禁忌
坐月子真的不能吃生冷食品吗？中医认为，产后是整个妊娠过程的结束阶段，产妇由于分娩时带来的创伤和出血，以及妊娠、分娩时的情绪变化，损耗了不少的元气，所以有产后“百...
要金猪宝宝 拒绝分娩痛
——有关新式自然分娩的5个疑问要什幺，不要什幺，现代女性自有主张。何况生金猪宝宝这样的大事。我们要自然生产不要剖宫产，要健康的金猪宝宝不要分娩时的疼痛。难以做到...
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产妇坐月子时吃得不能太精细
在饮食上，产妇也不应该吃得太精细，因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失，二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物，很容易导致产妇便秘。在很多人的印象里，生完孩...
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新妈妈产后两天吃什幺？
核心提示：正常分娩后需休息一下，产妇第一餐，可进食适量、比较热、易消化的半流质食物。如：红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤、卧鸡蛋等。第二餐，可以用正常膳食。有些母亲...
